ALARM ZA HITNU REAKCIJU: Evo kako ćete znati da ste u TOKSIČNOJ VEZI, ovo nikada NEMOJTE tolerisati!
Budite tu za druge, ali ne po svaku cenu!
Žene često smatraju da uvek u svemu i svima moraju biti na raspolaganju, a to je delom tako zbog načina vaspitavanja. Ipak, to ne može biti dalje od istine.
Postoje situacije u kojima bez izuzetka sebe morate staviti na prvo mesto.
NE IGNORIŠITE IH: Ovo su sigurni simptomi DEPRESIJE, poznata doktorka otkriva kako da ih sprečite!
DOKTOR UPOZORAVA: Ova 3 simptoma svi ignorišu, a zapravo hitno treba da posetite lekara!
SNIŽAVA KRVNI PRITISAK I HOLESTEROL: Dan započni OVIM NAPITKOM i učinićeš najbolju stvar za ZDRAVLJE!
1. Narušeno vaše mentalno ili fizičko zdravlje
Ponekad se toliko dajemo drugima da u opasnost dolazi naše mentalno ili telesno zdravlje. Narušenost i jednog i drugog treba shvatiti ozbiljno i u tim situacijama sve drugo treba ostaviti po strani, pa tako i pokušaje da uvek svima i svemu budemo na raspolaganju.
Igranje vlastitim zdravljem ne vredi nikakve žrtve. Na kraju dana, uvek ćete imati isključivo sebe i svoje telo u kojem morate živeti.
2. Okruženost toksičnim osobama
U psihologiji se toksičnim ljudima smatraju svi oni čije nam ponašanje jako šteti, truje nas verbalno ili neverbalno, pa čak može dovesti i do toga da se razbolimo.
Lako ih je prepoznati po tome što se služe manipulativnim nametanjem krivice, ruše nam samopouzdanje, osećamo se iscrpljenima nakon vremena provedenog s njima, počinjemo se pitati šta to radimo pogrešno.
No kako neki od njih uspešno nose maske te se pretvaraju da su nam prijatelji, ulazimo u odnose s njima. Svakako, tu su i članovi familije s kojima nije tako lako preseći vezu, ali je ponekad nužno da bismo sačuvali i sebe i njih.
3. Ulaganje previše truda s vaše strane
Jeste li kada bili u odnosu, bilo prijateljskom, poslovnom ili porodičnom, u kojem ste osećali da dajete sve, a zauzvrat ne dobijate ništa?
Jeste li priređivali iznenađenja drugima, a sami niste dobili nijedno? Jeste li vi ti koji uvek zovete na kafe i druženja, a druga strana nikad?
U svemu tome primetno je da ste vi ti koji ulažete sav trud, a druga strana vrlo malo ili nimalo. Takav odnos ne vredi toliko ulaganja.
Odnos koji pozitivno utiče na naš život je onaj od kojeg i mi nešto dobijamo – osećaj zadovoljstva, sreću, potporu. Ako to izostaje, bez imalo grižnje savesti morate stati na loptu i na prvo mesto staviti isključivo sebe.
4. Veza s nekim ko vas ne zaslužuje
Nije retkost da smo u vezi s osobom za koju znamo da nije za nas i koja nas ne zaslužuje. Najčešći uzroci toga leže u manjku našeg samopouzdanja i nesvesnom verovanju da bolje ni ne zaslužujemo, pritisku okoline u vezi s udajom, ženidbom, potomcima i svime što ide uz to.
Takođe se često radi o tome da smo naprosto navikli na partnera te nam se čini da bez njega nismo potpuni. Čini nam se da je slagalica potpuna samo ako smo s nekim.
No možda najjasniji znak da to nije veza s pravom osobom jest taj da naprosto niste sretni kada provodite vreme zajedno, nemate osećaj zadovoljstva i ispunjenosti.
Osim toga, ako se povrh svega događa i bilo kakav oblik nasilja od emocionalnog do fizičkog, trebate što pre uzeti stvari u svoje ruke i staviti se na prvo mesto.
5. Želite spasiti nekoga ko ne želi biti spašen
Ako ste barem jednom imali osećaj da morate nekog "spasiti" i izvući ga iz problema u kojima se nalazi, niste jedini.
To se vrlo često događa kod osoba koje nose neku traumu iz detinjstva pa se osećaju krivima što nisu mogli spasiti oca ili majku od supružnika ili partnera. Zato u odrasloj dobi, ako u međuvremenu nije sprovođena terapija, imaju osećaj da im je naprosto dužnost spasiti koga god stignu.
Međutim, spašavanje druge osobe nije ničija dužnost osim tog samog pojedinca. Ne možete nekom pomoći u na primer, borbi s zavisnošću ako on sam to ne želi. Osoba mora biti spremna na promenu da biste joj mogli pomoći.
I ne zaboravite – da biste mogli biti tu za druge, prvo uvek morate biti tu za samu sebe.