БУДИТЕ СЕ ЗАПУШЕНОГ НОСА, а није алергија ни прехлада? Ретко ко би се сетио могућег „кривца“
Често вам се дешава да се пробудите са зачепљеним носом, а нити сте прехлађени, нити патите од алергија, собу пре спавања увек добро проветрите и ваздух у њој није сув?
Питате се шта се догађа и како да се решите оваквих ситуација. Узрок може бити храна!
Наиме, ако сте касно узели обилан оброк, зачињена јела или само мало киселог воћа, то може утицати на ваше дисање.
Кривац је често гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ или ГОРД), односно киселина која, док лежите, путује тамо где не треба – према вашем носу и синусима.
Ово обољење, којем су највише подложни пушачи, гојазне особе, труднице и они који узимају одређене лекове, може врло лако да изазове пост-назалну секрецију, а то је када се слуз из вашег носа слива низ грло. Уз зачепљени нос, јавља се и хронични кашаљ као и осећај затегнутости у горњим дисајним органима.
Осим споменутих симптома, временом можете осетити и знакове попут бола приликом гутања, појачаног лучења пљувачке, губитка тежине, непријатног задаха, сувоће у устима и болова у грудима.
Зато, да бисте се решили зачепљеног носа ујутро, посаветујте се са лекаром и проверите да није реч управо о рефлуксу, те приступите лечењу.
За почетак, како би избегли проблем који утиче на милионе људи широм света, врло је важно да следите једноставна правила, немојте јести пред одлазак на спавање, избегавајте киселине, зачине и масну храну, као и алкохол.
