БУДИТЕ СПРЕМНИ ЗА ВИКЕНД: Ова храна ће вам помоћи са мамурлуком! (ФОТО)

Обавезно једите ове намирнице ако сте се проводили са већом количином алкохола... Сви знају шта их чека ако увече потегну за мало већом количином алкохола. Главобоља и мучнина су главни разлог због којих је јутарњи мамурлук најгора ствар на свету и због којег многима није до живота.

Међутим, постоји решење, а оно се крије у храни. Постоје намирнице које доказено елиминишу ефекте мамурлука и тако омогућавају да се много боље осећате.

ДОЛАЗИ ЗИМА... СТИЖЕ ЛИ ВИШАК КИЛОГРАМА? 7 јутарњих навика због којих се ГОЈИТЕ! Доказано!

Зато смо одлучили да вам представимо те намирнице, па ако се којим случајем пробудите са мамурлуком и пулсирајућим главобољама, онда обавезно потражите ове ствари у фрижидеру.

Банане

Банане су једна од најбољих намирница које лече мамурлук и заиста добро обављају свој посао. лако се варе и препуне су калијумом који одлично помаже код мамурлука.

ХОРМОНИ СУ КРИВИ ЗА СВЕ! Ево ЗАШТО вас боле глава и стомак током ОНИХ ДАНА!

Ражани хлеб са медом

Угљени хидрати и шећер из меда ће помоћи да се ваш организам разбуди и да боље победи утицај алкохола који се још увек налази у вашем телу и изазива мамурлук.

Јаја

Јаја садрже цистеин који помаже да се разложи ацелдидехид, молекул који се налази у алкохолу и који доводи до мамурлука и до главобоље и мучнине.

Вода

Алкохол је диуретик који доводи до тога да ваше тело постане дехидрирано, па је зато обавезно да попијете чашу воде чим се пробудите и чим осетите мамурлук. Чим будете попили воду, моментално ћете се осетити боље.

Овсена каша

Овсена каша садржи калијум, магнезијум и витамин Б, што јача и помаже организму да боље избаци алкохолне токсине из тела. Такође, лагана текстура овсене каше омогућава да се лако вари и да смири мучнину и нелагодност у стомаку.