Да ли је добро или не да се носи ГРУДЊАК?! Ево како се то одражава на ваше груди
Некоме је удобније да не носи грудњак
Ако сте као већина жена, вероватно сте носили грудњак од тинејџерских година. Дакле, грудњак је сада суштински, ако не и саставни део ваше гардеробе.
Три непријатна МИРИСА ТЕЛА вам поручују да обратите пажњу на ваше ЗДРАВЉЕ!
ДАНИМА СТЕ УМОРНИ, а не знате због чега - Вашем организму највероватније недостаје овај ВАЖАН ВИТАМИН
Доктор саветује да додате овај састојак у кафу, сви га имате код куће: Снижава крвни притисак и има противупална дејства
Његово одсуство изгледа не само чудно већ и погрешно.
У неким случајевима, брусхалтер се изоставља у настојању да не буду видљиви и не одвлаче пажњу од остатка аутфита. Шта се заправо дешава ако потпуно престанете да носите грудњак?
Побољшава се облик груди
Супротно популарном веровању, неношење грудњака не узрокује опуштање груди. У ствари, вишегодишња студија у Француској доказала је да грудњаци вероватно имају супротан ефекат, узрокујући да груди временом губе свој облик. Према студији, „подршка“ грудњака слаби мишиће грудног коша, због чега они губе чврстину. Да би ваше груди биле заобљеније и чвршће, „пустите их да на слободу“.
Лепше ћете спавати
Већ смо чули да се спавање у грудњаку не препоручује јер ће вероватно изазвати нелагодност и пореметити циклус спавања. Поред тога, може утицати на циркадијалне ритмове, као што је доказано у истој студији, и спречити вас да имате добар и миран сан.
Поспешиће се циркулација
Студија коју смо поменули укратко покрива утицај одеће (посебно уске) на телесну циркулацију, а резултати су показали да уска одећа, а посебно грудњаци, нису добри за циркулацију. Сав тај притисак око дојке може успорити циркулацију јер долази до компресије крвних судова. Показало се да ово заправо изазива кардиоваскуларне проблеме, а жртвовање здравља због омиљеног пусх-уп грудњака није вредно тога.
Побољшава се здравље груди
Треба напоменути да је иста студија доказала да, генерално, грудњаци нису превише штетни за наше здравље. Али њихово неношење може побољшати здравље дојке на неколико начина. Поред боље циркулације, зној и прашина више неће бити заробљени на кожи уским грудњацима. То чини инфекције, осип и акне мање вероватним.
То се још више потврђује када носимо погрешну величину и грудњак који лоше пристаје. Грудњаци који не пристају правилно или имају болне доње жице могу изазвати кратак дах, болове у грудима и општу нелагодност. Дакле, уместо да тражите прави брусхалтер, можете га једноставно прескочити.
Развој здравог ткива
Као део горе поменуте 15-годишње студије, научници су открили да ношење грудњака може ометати способност организма да развије здраво ткиво дојке. Здраво ткиво је важно из више разлога. Једна од њих је да ће смањити (али не и потпуно спречити) шансу за разне болести дојке, попут карцинома. Здраво ткиво ће такође пружити већу подршку грудима и помоћи мишићима да ојачају – а како смо сазнали, то доводи до природно чвршћих и пунијих груди.
Биће вам много удобније
За многе жене, ово би могао бити највећи разлог да прескочите грудњак. На крају крајева, има ли већег осећаја олакшања од скидања брусхалтера након дугог дана? Брзо решење? Одморите се од омиљених грудњака.