Дијета за високу киселост желуца: Јеловник и правила исхране

Стомак / Извор: Профимедиа

Помоћи ће вам.

Брза храна, стрес, узимање лекова - све то доприноси развоју гастритиса.

УГОДИТЕ СЕБИ ЧАК И НА ПОСЛУ: Једноставни трикови који ће од вашег РАДНОГ места направити ОАЗУ мира!

Сачувајте здравље: Златно млеко нема шта не лечи

Из угла гинеколога: Жене ово стално раде, а њих то излуђује

Ову болест карактерише повећана киселост желудачног сока. Шта ако вас је ова подмукла болест сустигла? Посебна дијета много помаже.

Гастритис са високом киселошћу је узрокован вишком хлороводоничне киселине у желудачном соку, те надражује зидове стомака, што доводи до бола, мучнине, надувености и других непријатних симптома. Манифестације болести можете исправити дијетом.

Ако вам је дијагностикован хиперацидни гастритис, прво што треба учинити је елиминисати производе који иритирају слузницу, на пример алкохол, киселе краставце, маринаде, димљено месо и сир.

Такође би требало да се одрекнете јаке кафе и чаја, зачина, сосева, махунарки, печурки и раженог хлеба. У исхрану уврстите месо и рибу са мало масноће, сушени бели хлеб, млечне производе, житарице, супе. Кувајте храну.

Добра вест је да не морате потпуно да заборавите на слаткише. На дијети за гастритис, можете се засладити пудинзима и желеима. Дозвољена је вода за пиће, слаб чај, биљни детокси.

Дијета за повећану киселост желуца: мени

Дијета са повећаном киселошћу захтева редовну, учесталу исхрану. Оброци треба да буду мали и разнолики.

Први дан

Доручак: каша од сира, слаб чај.

Ужина: печена јабука.

Ручак: млечна супа, риба са пире кромпиром, компот.

Ужина: чај од дивље руже, крекери од белог брашна.

Вечера: куглице од кромпира са сосом од киселе павлаке, желе.

Касна вечера: чаша млека.