Грицкате нокте? После овог важног упозорења лекара, сви ћете престати

Грицкање ноктију је једна од најчешћих навика, посебно код деце и младих, али стручњаци упозоравају да ова навика није безазлена и може имати озбиљне последице по здравље.

У медицини позната као онихофагија, ова навика спада у понављајућа понашања и може утицати на физичко и ментално здравље.

Може довести до инфекција и упала

Један од највећих проблема је то што грицкање ноктију може отворити пут бактеријама, вирусима и гљивицама.

Према подацима које наводи Кливленд клиника, оштећења коже око ноктију омогућавају улазак микроорганизама, што може довести до инфекције познате као паронихија.

Ове инфекције могу изазвати црвенило, оток, бол и гнојне промене, а у неким случајевима захтевају и медицинско лечење.

Бактерије из руку директно улазе у организам

Руке су стално у контакту са различитим површинама, па се на њима налазе бројне бактерије. Грицкањем ноктију те бактерије директно улазе у уста.

Како наводи УЦЛА Health, оваква навика може повећати ризик од болести јер се бактерије преносе са прстију у организам.

У тежим случајевима, ово може допринети и проблемима са варењем и већем ризику од инфекција.

Оштећење зуба и вилице

Грицкање ноктију не утиче само на руке већ и на зубе. Дуготрајна навика може довести до оштећења зуба, померања загриза и проблема са вилицом.

Према медицинским анализама објављеним на Националном центру за биотехнолошке информације (НЦБИ), грицкање ноктију може изазвати оштећења зуба, десни и промене у загризу.

Трајна оштећења ноктију и коже

Често и дуготрајно грицкање ноктију може довести до трајних промена на ноктима, укључујући деформације и успорен раст.

Према стручним подацима објављеним на Националном центру за биотехнолошке информације (НЦБИ), понављано оштећење може утицати на нокатну плочу и околно ткиво, што може довести до хроничних проблема.

У неким случајевима долази и до оштећења коже, крварења и болних рана.

Може бити повезано са стресом и анксиозношћу

Стручњаци наводе да грицкање ноктију често није само навика, већ може бити повезано са стресом, напетошћу или анксиозношћу.

Према истраживањима објављеним на Националном центру за биотехнолошке информације (НЦБИ), ова навика се често јавља заједно са другим психолошким стањима и може указивати на унутрашњу напетост.

Када треба обратити пажњу?

Иако повремено грицкање ноктију не мора бити озбиљан проблем, стручњаци упозоравају да треба реаговати ако се јаве:

• учестале инфекције око ноктију
• бол, оток или крварење
• оштећења зуба или вилице
• немогућност да се престане са овом навиком

У тим случајевима препоручује се консултација са лекаром или дерматологом.

Зашто ову навику не треба игнорисати?

Иако многима делује безазлено, грицкање ноктију може имати дугорочне последице по здравље, посебно ако траје годинама.

Због тога стручњаци наглашавају да је важно препознати ову навику на време и покушати да се контролише, како би се спречиле компликације које могу утицати на кожу, зубе, имунитет и опште здравље организма.