Grickate nokte? Posle ovog važnog upozorenja lekara, svi ćete prestati

Grickanje noktiju je jedna od najčešćih navika, posebno kod dece i mladih, ali stručnjaci upozoravaju da ova navika nije bezazlena i može imati ozbiljne posledice po zdravlje.

U medicini poznata kao onihofagija, ova navika spada u ponavljajuća ponašanja i može uticati na fizičko i mentalno zdravlje.

Može dovesti do infekcija i upala

Jedan od najvećih problema je to što grickanje noktiju može otvoriti put bakterijama, virusima i gljivicama.

Prema podacima koje navodi Klivlend klinika, oštećenja kože oko noktiju omogućavaju ulazak mikroorganizama, što može dovesti do infekcije poznate kao paronihija.

Ove infekcije mogu izazvati crvenilo, otok, bol i gnojne promene, a u nekim slučajevima zahtevaju i medicinsko lečenje.

Bakterije iz ruku direktno ulaze u organizam

Ruke su stalno u kontaktu sa različitim površinama, pa se na njima nalaze brojne bakterije. Grickanjem noktiju te bakterije direktno ulaze u usta.

Kako navodi UCLA Health, ovakva navika može povećati rizik od bolesti jer se bakterije prenose sa prstiju u organizam.

U težim slučajevima, ovo može doprineti i problemima sa varenjem i većem riziku od infekcija.

Oštećenje zuba i vilice

Grickanje noktiju ne utiče samo na ruke već i na zube. Dugotrajna navika može dovesti do oštećenja zuba, pomeranja zagriza i problema sa vilicom.

Prema medicinskim analizama objavljenim na Nacionalnom centru za biotehnološke informacije (NCBI), grickanje noktiju može izazvati oštećenja zuba, desni i promene u zagrizu.

Trajna oštećenja noktiju i kože

Često i dugotrajno grickanje noktiju može dovesti do trajnih promena na noktima, uključujući deformacije i usporen rast.

Prema stručnim podacima objavljenim na Nacionalnom centru za biotehnološke informacije (NCBI), ponavljano oštećenje može uticati na nokatnu ploču i okolno tkivo, što može dovesti do hroničnih problema.

U nekim slučajevima dolazi i do oštećenja kože, krvarenja i bolnih rana.

Može biti povezano sa stresom i anksioznošću

Stručnjaci navode da grickanje noktiju često nije samo navika, već može biti povezano sa stresom, napetošću ili anksioznošću.

Prema istraživanjima objavljenim na Nacionalnom centru za biotehnološke informacije (NCBI), ova navika se često javlja zajedno sa drugim psihološkim stanjima i može ukazivati na unutrašnju napetost.

Kada treba obratiti pažnju?

Iako povremeno grickanje noktiju ne mora biti ozbiljan problem, stručnjaci upozoravaju da treba reagovati ako se jave:

• učestale infekcije oko noktiju
• bol, otok ili krvarenje
• oštećenja zuba ili vilice
• nemogućnost da se prestane sa ovom navikom

U tim slučajevima preporučuje se konsultacija sa lekarom ili dermatologom.

Zašto ovu naviku ne treba ignorisati?

Iako mnogima deluje bezazleno, grickanje noktiju može imati dugoročne posledice po zdravlje, posebno ako traje godinama.

Zbog toga stručnjaci naglašavaju da je važno prepoznati ovu naviku na vreme i pokušati da se kontroliše, kako bi se sprečile komplikacije koje mogu uticati na kožu, zube, imunitet i opšte zdravlje organizma.