Јеловник за 5 дана: Чајеви и поврће против камена у жучној кеси
Посебна исхрана.
Јеловник који би требало да примењују особе са проблемима жучи, односно сока за варење који производи јетра и који разграђује масну храну, подразумева висок удео влакана и мали удео масти у исхрани, како би се избегло формирање камена. То значи много воћа и поврћа, уз смањење уноса масне, пржене хране.
Лошом исхраном и нездравим начином живота долази до превеликог излучивања лошег холестерола, који са жучним солима ствара камен.
Пробајте овако да скинете килограме! Пије се 7 дана, а скида 80 посто сала!
Направите млеко од сусама! За јаке и здраве кости! (РЕЦЕПТ)
Целер као зачин, лек и афродизијак! Неправедно запостављен!
Пре формирања камена, проблем најчешће остаје непримећен. Након што настане, камен може да узрокује мучнину, бол у стомаку и надутост. Стање може да се погорша уз конзумирање цигарета и алкохола, нарочито код особа које већ имају проблем са дијабетесом, срчаним или другим хроничним болестима.
Дијета за жуч базира се на немасној и незачињеној храни која неће погодовати превеликом излучивању жучи.
Рецепти за дијету треба да буду прилагођени кувању на пари или води, док пржење или печење у дубоком уљу треба избегавати.
Препоручују се пиринач, кромпир, тестенина, лимун, банане, целер, ротквица, немасна риба и биљни чајеви. Чоколаду, жуманце, махунарке и масне млечне производе потребно је избегавати.
Доручак: свежи сир, хлеб, компот од јабука
Ручак: млевено месо са тестенином, салата од парадајза
Вечера: пилетина, кукурузна проја
Доручак: чај од шипка, гриз, млеко
Ручак: печена пилетина, пиринач, салата од цвекле
Вечера: палента са свежим сиром и зелена салата
Доручак: тост и џем, чај од шипка, компот од крушке
Ручак: супа, пилав са млевеним месом
Вечера: тестенина, бело месо и кувани карфиол
Доручак: јогурт, банана, гриз, чај од шипка
Ручак: домаћа супа, кувани кромпир са поврћем, јунећа шницла
Вечера: тестенина са сиром, јогурт
Доручак: лимунада, хлеб, мед и бела кафа
Ручак: супа од пасираног поврћа, кувани филе ослића, пиринач са тиквицама
Вечера: кромпир са јунетином
НАЈГОРА НАВИКА: Свако јутро радите ОВО, а немате појма КОЛИКО ШТЕТИТЕ свом здрављу
Ове навике су погубне за имунитет: Сви их чинимо, а нисмо ни свесни последица!
10 ПУТА ЈАЧЕ ОД ВИТАМИНА Ц И Е: Ово СЕМЕ смањује могућност добијања рака и још...
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Корона нам је донела ДВА СТРАХА која многи људи имају, а ОПАСНИЈИ су од вируса!
Можда сте до сада бадеме јели на погрешан начин! Ставите их у воду да одстоје преко ноћи