Уво може да се ЗАПУШИ и ВАН ВОДЕ! Зној може довести до ТЕШКЕ ИНФЕКЦИЈЕ, ако се не избаци потпуно - ево како то да урадите
Пливачима се чешће догађа ово стање, али може настати и као последица знојења
Заглављивање воде у уху је чест проблем након пливања - али мало људи зна зашто се то дешава и како је извући.
Проблем може довести до озбиљнијих проблема, укључујући болне инфекције. Др Кристи Демејсон, са Универзитета Северне Каролине, каже да вам вода или зној могу цурити у уво у било ком тренутку, чак и ако не крочите у базен.
КО ПЕВА, ЗЛО НЕ МИСЛИ! Доктор открива зашто бисмо требали да се препустимо ОМИЉЕНОЈ ПЕСМИ БАР 5 МИНУТА дневно
САЛО НА СТОМАКУ указује да је "МЕХАНИЗАМ ЗА ПРЕЖИВЉАВАЊЕ" активиран - Доктор саветује како да га "ИСКЉУЧИТЕ" и смршате БЕЗ ДИЈЕТЕ
- Кад год идете на пливање или ако ставите слушалице или чак слушне апарате, те ствари вам могу заробити течност у уху.
Течности лако улазе и излазе из ваших ушију када се туширате или пливате. Међутим, вода повремено може доћи до вашег ушног канала и заглавити се.
Цев која повезује спољашњи део вашег уха са бубном опном је у облику слова С и вода се може заглавити иза кривина.
- Ово је посебно често, ако сте рођени са малим ушним каналом, рекла је она.
Вода може да се заглави и иза ушног воска, што спречава наранџасту прљавштину да обавља свој нормалан посао одржавања киселости уха.
Киселост обично помаже у спречавању бактерија - али нагомилавање воде може учинити ваше уши алкалне, што вас ставља под већи ризик од инфекције.
- Пливачево уво је фенси начин да се каже инфекција спољашњег ушног канала. Стање - медицински познато као отитис ектерна - погађа око једне од 10 особа током живота и пет пута је вероватније код редовних пливача.
Узрокује црвенило и оток у ушном каналу, као и бол, свраб, исцедак и привремени губитак слуха у неким случајевима.
Ови симптоми могу да трају неколико месеци или дуже без лечења, а могу потрајати и неколико недеља и лечити се само капима за уши, према НХС.
Да бисте то спречили, стручњаци саветују да избегавате да користите памучне штапиће или да непотребно стављате било шта друго у уши - укључујући прсте.
Такође можете користити чепове за уши или капу за пливање да покријете уши док пливате. Ако вам се заглави у ушима, важно је да га извадите чим завршите са вежбањем да бисте смањили ризик од инфекције.
6 најбољих начина да избаците воду из уха
1. Користите фен за косу
Употреба фена за сушење може помоћи да се вода испари унутар ушног канала - али водите рачуна да га ставите на најнижу температуру.
- Најлакши начин је да ставите фен за косу на ниску поставку, а затим нежно осушите учи.
2. Померите ушну ресицу
Нежно повуците ушну ресицу и нагните главу према рамену да бисте истресли воду из уха. Ако ово не успе, покушајте да затресете главом са једне на другу страну.
3. Лезите на бок
Гравитација може помоћи да се вода испразни из уха.
Покушајте да лежите на боку са пешкиром око главе који ће ухватити капљице за неколико минута.
4. Направите вакуум
Ако то не успије, можете покушати да га исисате тако што ћете направити вакуум својим рукама.
Нагните главу као и раније и ставите длан на ухо да бисте га чврсто затворили. Гурајте руку напред-назад, спљоштите је и сакупите је да бисте створили вакуум.
5. Капи за уши
Лекар вам може прописати капи за уши након пливања.
Опције без рецепта такође могу омекшати ушни восак, помажући да вода побегне.
6. Више воде
Иако је узрок проблема, више воде такође може бити решење. Ако додате неколико капи воде у уво док лежите и сачекате пет секунди, све би требало да изађе када се окренете.