Чисти ЦРЕВА "КАО МЕТЛОМ"! Размуте се две кашике у ЧАШУ ВОДЕ, нећеш имати проблема са пробавом
Можда још увек нисте чули за псилијум, љуспице које можете купити у готово свакој здравој храни. Додају се у смутије или у доручак ако једете пахуљице или једноствно ставите једну кашичицу у јогурт. Делују као гел који се шири по зидовима црева и буквално купи све заостале токсине и храну која се нагомилава. Једино што још морате испоштовати је да након конзумације пијете доста течности.
Здрава и избалансирана исхрана кључ је сваког мршављења, уз физичку активност. Међутим, можете убрзати метаболизам, смањити надутост и скинути масне наслаге уз конзумирање влакана. Влакна су саставни део биљне хране. Има их у воћу, поврћу, житарицама, а научно је доказано да смањују апетит и регулишу пробаву.
Савршен извор биљних влакана јесте псилијум који у здравој храни можете наћи у виду праха, семенки и љуспица. Псилијум је облик влакана из љуске семена индијске боквице и у Индији се користи као лаксатив.
Предности псилијума по здравље су бројне: побољшава здравље дигестивног тракта, помаже код мршављења, позитивно утиче на здравље срца, регулише шећер, помаже код затвора и смањује надимање.
Алкохол је НАЈМАЊИ ПРОБЛЕМ - Ових ПЕТ СТВАРИ УНИШТАВАЈУ ЈЕТРУ, свакодневно их конзумирате, не знате колико су штетни
Семенке одличне ЗА ДИЈАБЕТИЧАРЕ - Моћне и ДЕЛОТВОРНЕ против ЗАПАЉЕЊА, смањуњу РИЗИК од срчаних обољења
Псилијум се често користи у прављењу бесквасних пецива, не садржи глутен, а додаје се и у колаче јер је доказано да смањује гликемијски индекс и спречава нагло отпуштање шећера у крв.
За овај напитак за мршављење, односно за раван стомак, потребан вам је органски псилијум у праху који можете купити у боље снадбевеној здравој храни. У пола чаше воде или јогурта сипајте две кашичице псилијума и попијте једном дневно 30 минута пре јела.