Ова намирница "ПРЖИ" САЛО: Додајте само једну КАШИЧИЦУ у ручак, а ефекти ће вас одушевити
Јак савезник у дијетама...
Љута папричица веома је ефикасан савезник у дијетама због састојка који подстиче топљење масти. Због капсаицина, састојка који садржи веома је ефектна у елиминисању болова. Овај састојак делује директно на бол, затвара га и наводи да игнорише бол.
ЗАМЕНА ЗА МЛЕЧНЕ ПОРОИЗВОДЕ: Ово ВОЋЕ је суперздраво, ЈАЧА КОСТИ, подстиче варење и ПРЕКИДА ЗАТВОР
ОПОРАВЉА ПЛУЋА: Ово ВОЋЕ треба ЈЕСТИ СВАКОДНЕВНО, убрзава метаболизам, ЧИСТИ организам, хидрира
Јача имунитет, смањује жељу за слаткишима, али није за свакога.
Лекари упозоравају људе који већ имају проблем са пробавом или са хемороидима, да избегавају љуту храну. Ако је ваш стомак иначе осетљив, љута храна, није добра идеја. Може да створи и дијареју, гасове и хемороиде.
Љута храна јача имунитет јер обилује антиоксидантима, што је корисно у сезони вируса и прехлада. У току јесени смо изложени бактеријама и вирусима, зато је љута папричица веома добар савезник.
Одлична ствар је што, ако једемо љуту храну, моћи ћемо да се изборимо са жељом за слаткишима. Шећер није најбољи пријатељ нашем здрављу и морамо да признамо да је баш тешко да га смањимо. Стручњаци кажу да ће нам зачињена храна у томе помоћи и да ће нам се смањити жеља за слаткишима. Када једемо љуто, после тога нам се не једе ништа слатко. То је још један разлог да заљутимо ручак или вечеру.
Неки људи су алергични на љуте зачине. Када једу љуто, могу после тога да осете свраб на телу или отеченост лица. Ако сте алергични, треба да то утврдите и да се посаветујете са лекаром. Можда љута храна није за вас и треба наћи алтернативу.