Јако су ЛОШЕ за ПРОБАВУ - Намирнице које НИКАДА не треба конзумирати НА ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ, прво доручкујте
Могу да изазову киселину и да поремете метаболизам!
Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, ове намирнице никако немојте конзумирати ујутру на празан желудац.
Сирово поврће
Сирово поврће је здраво и богато витаминима и минералима. Ипак, не препоручује се за доручак јер сирово поврће је прави изазов за вашу пробаву, посебно кад га конзумирате на празан желудац.
ЗАШТО ИМАМО ПОТРЕБУ ДА ЧУВАМО СТАРЕ СТВАРИ? Овај ПОРЕМЕЋАЈ многи имају, а САМО ОВАКО се решава
Глумицу коју СРБИ ОБОЖАВАЈУ муж ухватио у ПРЕВАРИ са СВЕКРОМ - Скандал о којем сви говоре, ево како се ЗАВРШИЛО.
Јогурт
Ако имате осетљив желудац, доручак који укључује јогурт, могао би тешко да вам "падне". Наиме, јогурт садржи здраве млечне бактерије које, нажалост, не стижу до црева јер их празан желудац убије својом киселином. Шта помаже? Довољно је конзумирати покоји орашасти плод, комад авокада или кашику пахуљица, чисто како вам желудац не би био празан.
Банана
Банана на празан желудац нагло подиже ниво шећера у крви, али исто тако тај ниво веома брзо пада. Последица тога могу да буду нагли напади глади током дана.
Цитруси
Чаша свеже цеђеног сока од наранџе? Звучи здраво, али на празан желудац може да изазове горушицу. Једини изузетак је вода помешана с лимуном јер је лимунов сок подоста разређен.