Jako su LOŠE za PROBAVU - Namirnice koje NIKADA ne treba konzumirati NA PRAZAN ŽELUDAC, prvo doručkujte
Mogu da izazovu kiselinu i da poremete metabolizam!
Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, ove namirnice nikako nemojte konzumirati ujutru na prazan želudac.
Sirovo povrće
Sirovo povrće je zdravo i bogato vitaminima i mineralima. Ipak, ne preporučuje se za doručak jer sirovo povrće je pravi izazov za vašu probavu, posebno kad ga konzumirate na prazan želudac.
ZAŠTO IMAMO POTREBU DA ČUVAMO STARE STVARI? Ovaj POREMEĆAJ mnogi imaju, a SAMO OVAKO se rešava
Glumicu koju SRBI OBOŽAVAJU muž uhvatio u PREVARI sa SVEKROM - Skandal o kojem svi govore, evo kako se ZAVRŠILO.
Jogurt
Ako imate osetljiv želudac, doručak koji uključuje jogurt, mogao bi teško da vam "padne". Naime, jogurt sadrži zdrave mlečne bakterije koje, nažalost, ne stižu do creva jer ih prazan želudac ubije svojom kiselinom. Šta pomaže? Dovoljno je konzumirati pokoji orašasti plod, komad avokada ili kašiku pahuljica, čisto kako vam želudac ne bi bio prazan.
Banana
Banana na prazan želudac naglo podiže nivo šećera u krvi, ali isto tako taj nivo veoma brzo pada. Posledica toga mogu da budu nagli napadi gladi tokom dana.
Citrusi
Čaša sveže ceđenog soka od narandže? Zvuči zdravo, ali na prazan želudac može da izazove gorušicu. Jedini izuzetak je voda pomešana s limunom jer je limunov sok podosta razređen.