НЕ ПЕРЕТЕ ЗУБЕ ПРЕД СПАВАЊЕ? Последице по здравље могу да буду ОЗБИЉНЕ - посебно једне групе људи

И док је прање зуба ујутру постало део рутине и основне хигијене како не бисмо из куће изашли са непријатним задахом, с друге стране, то доста људи увече занемарује.

Прање зуба пред спавање не само што чини наше зубе здравијим, већ и спречава да са већ постојећим бакеријама у устима тако легнемо у кревет. На тај начин, спречавамо појаву каријеса, болести десни, лош задах, али и друге болести.

Докторка Раши Гупта објашњава шта се дешава ако пред спавање не оперемо зубе:

"Током дана пљувачка служи као природна одбрана, помаже у неутрализацији киселина у храни и спречава било какво оштећење глеђи. Али ноћу се производња пљувачке смањује. Пошто имамо слабији одбрамбени систем док спавамо, неопходно је да пре спавања оперемо зубе да бисмо смањили количину бактерија у устима", објашњава она.

У супротном, ако то не учинимо, доводимо себе у ризик од повећаног шећера у крви, што може првенствено да штети особама које болују од дијабетеса. Како додаје за крај, већина људи није свесна да бактерије не само да изазивају болести десни, већ могу да уђу у крвоток и срце, што даље доводи до инфекција.

Зато, немојте да вас мрзи да оперете зубе пред спавање и тако спречите ризик одразних болести...

Србија Данас/Мондо/Пренела: Ј.Ш.