Стручњаци су рекли: Ево када је МЛЕКО ОПАСНО ПО ЗДРАВЉЕ
Када не би требало да конзумирамо млеко.
За већину нас млеко је синоним здравља и често га сматрамо најбољом храном. То је због због нутритивних вредности, састава и пре свега калцијума који је изузетно важан за наше кости уз довољно присуство витамина Д.
Нова студија коју су истраживачи са шведског "Uppsala" универзитета објавили сугерише да већа конзумација млека може да се доведе у везу са већом смртношћу и чешћим преломима костију код жена, односно са већом смртношћу код мушкараца.
БОЛ У ГРЛУ: Како препознати да ли је симптом коронавируса или обична прехлада?
НАЈВЕЋА МИСТЕРИЈА КОРОНЕ! Како муж може да има ковид, жена не, а живе у истој кући?!
Ево када не би требало да се конзумира:
Ако уз доручак попијете чашу крављег млека или га додате у кафу, чините велику грешку, која вас може коштати здравља. Кравље млеко је веома кисело, може да ствара секрет и слуз, и обично је пуно хормона и антибиотика. И то није све - оно се веома тешко вари.
Уколико желите да додајете млеко животињског порекла, боље би било да се одлучите за козије или овчије млеко јер је толеранција на њега већа и мање се обрађује. Најбоље би вам било да се одлучите за неко биљног порекла као што је кокосово или сојино млеко.