НА ИЗМАКУ СТЕ СНАГЕ: Ово су јасни знаци да вам је ХИТНО потребан одмор!

Висока доза свакодневног стреса проузрокује све више физичког и психичког умора.

ЧУДЕСНА ВОЋКА: Кајсија чува ВИД, јача ЗУБЕ И КОСТИ, а решава и ОВАЈ проблем са кожом!

У наставку откријте који знаци указују на то да вам је хитно потребан одмор...

Колеге вас испитују јесте ли добро

Други ће људи вероватно пре вас приметити да сте под стресом, раздражљиви или нервозни. Ако вам колеге прилазе и говоре ''изгледаш уморно'' или ''је ли све у реду?'', то може бити јасан знак да вам је потребан одмор.

Често грешите

Хронични стрес често је узрок грешкама на послу и знак да морате да станете на лопту. Због умора губимо способност фокусирања на властите обавезе и више их не можемо одговорно обављати.

Шта НИКАКО не треба јести пре одласка на ПЛИВАЊЕ

Све вас боли леђа, глава, очи, стомак...

Када смо у стресним ситуацијама, тело отпушта хемикалије које су окидач за упале и појачавају осетљивост тела на бол.

Проблеми са спавањем

Несаница или, пак, повећана потреба за сном због хроничног умора такође су индикатори високе количине стреса. Понекад нам проблеми једноставно не дају да спавате, а понекад смо толико безвољни да бисмо цео дан провели излежавајући се. Ни једно од ова два стања није нормално и оба јасно показују да нам је потребан одмор.

НЕ БАЦАЈТЕ ЈЕ У СМЕЋЕ! Кором од банане можете решити 5 ВЕЛИКИХ проблема!

Не подносите више свој посао

Људи који су под превеликим стресом и притиском изгубе перспективу и не могу пронаћи мотивацију за посао који обављају. То није ништа необично у данашње време када смо сви преоптерећени обвезама. Међутим, ако вам је посао постао неподношљиво тежак, онда је право време за одмор.

Изоловали сте се од блиских људи

Немате воље за дружењем с породицом и пријатељима, избегавате њихове позиве и једноставно не желите да будете с другим људима. Свима  нам је повремено потребно времена за себе, али потпуно избегавање интеракције с блиским људима знак је да сте "прегорели" од обавеза.