Надутост: 6 ствари о гасовима које испуштате говоре о вашем здрављу

надутост у стомаку / Извор: Профимедиа

Обратите пажњу.

Вероватно нисте превише размишљали о испуштању гасова из организма јер су ветрови (израз познатији у народу) сасвим нормална ствар, међутим – ово су неке ствари које би, ипак, требало да знате:

Ово је најздравије воће на свету: Смањује ризик од срчаних болести

Само их грицкајте: 4 намирнице које топе килограме и жељу за слаткишима

ОДОЛИТЕ ИСКУШЕЊУ! Ово су РАЗЛОЗИ због којих посежемо за ХРАНОМ касно увече!

Надимање стомака и вишак гасова обично се појављују после јела и често представљају поремећај у кретању мишића дигестивног система.

За надимање је обично одговоран један од разлога (некад и оба) а то су: начин на који се храна конзумира и сама намирница, односно њен састав.

Осим проблема естетске природе, надутост стомака код тежих случајева може бити толико јака да омета и нормално дисање: желудац и црева се надују и, попут балона који се шири, притискају плућа и срце, те ометају њихову нормалну функцију.

Ако нисте знали, постоји разлика између термина надимање стомака и надутост стомака, а она се огледа у трајању – илити надимање је процес стварања гасова, а надутост је његов резултат.

надутост / Извор: Профимедиа

У наставку прочитајте о различитим врстама гасова и какву поруку они шаљу о стању вашег организма:

Ако имате учестале гасове и затвор, знајте да једете превише влакана.
Газирана пића би могла да буду кривац за веома често испуштање гасова.
Ако ваши ветрови имају баш јак и непријатан мирис, вероватно је за то одговорна храну богата сумпором. На пример, броколи и прокељ произвешће јак мирис кад се разграде у дигестивном систему.
Интензиван смрад праћен боловима у трбуху или нелагоди након јела поручује вам да сте интолерантни на неку храну. Најчешће су у питању млечни производи.
Можда имате гасове због менструалног циклуса. Као и за све друго везано за тему циклуса, хормони држе конце у рукама.
И прекомеран стрес може да утиче на учесталост гасова. Кад сте под притиском, дешава се да посежете за намирницама које обично не конзумирате (попут прерађене хране, сладоледа који једете касно у ноћ), а то може утицати на варење.

Комбинација ОВА 4 ХОРМОНА ствара срећу, а ево како утичемо на њихову производњу у организму