Напитак који одлепљује шлајм са плућа - смирује кашаљ и покреће избацивање слузи и секрета

Ако имате проблеме са кашљом и желите што пре да почнете да искашљавате шлајм, овај напитак вам може помоћи. Сачињен је искључииво од природних састојака.

Овај традиционални напитак важи за један од најефикаснијих, а припрема је једноставна и брза.

Састојци:

• 1 комад свежег ђумбира (2–3 цм)
• 1 кашика суве мајчине душице
• 1 кашичица куркуме
• 1 кашика меда
• Сок од пола лимуна
• 300 мл вруће воде

Припрема:

1. Припрема напитка
2. Прокувати 300 мл воде и оставити да се мало прохлади (да не буде кључала).
3. Додати изрендан ђумбир и мајчину душицу.
4. Поклопити и оставити да одстоји 10 минута.
5. Процедити напитак.
6. Додати куркуму, мед и лимунов сок.
7. Промешати и пити док је топло.

Пије се  1–2 пута дневно. Најбоље ујутро и увече. Идеално 5–7 дана заредом, а по потреби и дуже.

Већ после неколико дана примети се лакше искашљавање, мање надражаја и чистији осећај у плућима.

Ђумбир делује као природни „отварач“ дисајних путева јер смањује упалу, подстиче прокрвљеност плућа и разређује слуз, док је мајчина душица један од најјачих природних антисептика који се традиционално користи за „пушачки кашаљ“ због способности да разгради густу слуз и смири надражену слузокожу. Куркума, као снажан антиинфламаторни антиоксиданс, смањује оксидативни стрес у плућима и помаже телу да лакше елиминише штетне материје, а мед додатно облаже грло, умирује иритацију и ублажава суви кашаљ. Лимун својим витамином Ц јача имунитет и помаже организму да убрзаним излучивањем слузи избаци токсине. Када се ови састојци комбинују, настаје напитак који ефикасно отпушта слуз, смирује дисајне путеве и пружа приметан осећај лакшег дисања.,

Пар важних напомена

Особе са гастритисом би требало да смање ђумбир.

Куркума може бити проблем код жучних каменаца.

Мед се не даје деци млађој од 1 године.

Ако кашаљ траје дуже од три недеље – обавезно пулмолог.