Napitak koji odlepljuje šlajm sa pluća - smiruje kašalj i pokreće izbacivanje sluzi i sekreta

Ako imate probleme sa kašljom i želite što pre da počnete da iskašljavate šlajm, ovaj napitak vam može pomoći. Sačinjen je isključiivo od prirodnih sastojaka.

Ovaj tradicionalni napitak važi za jedan od najefikasnijih, a priprema je jednostavna i brza.

Sastojci:

• 1 komad svežeg đumbira (2–3 cm)
• 1 kašika suve majčine dušice
• 1 kašičica kurkume
• 1 kašika meda
• Sok od pola limuna
• 300 ml vruće vode

Priprema:

1. Priprema napitka
2. Prokuvati 300 ml vode i ostaviti da se malo prohladi (da ne bude ključala).
3. Dodati izrendan đumbir i majčinu dušicu.
4. Poklopiti i ostaviti da odstoji 10 minuta.
5. Procediti napitak.
6. Dodati kurkumu, med i limunov sok.
7. Promešati i piti dok je toplo.

Pije se  1–2 puta dnevno. Najbolje ujutro i uveče. Idealno 5–7 dana zaredom, a po potrebi i duže.

Već posle nekoliko dana primeti se lakše iskašljavanje, manje nadražaja i čistiji osećaj u plućima.

Đumbir deluje kao prirodni „otvarač“ disajnih puteva jer smanjuje upalu, podstiče prokrvljenost pluća i razređuje sluz, dok je majčina dušica jedan od najjačih prirodnih antiseptika koji se tradicionalno koristi za „pušački kašalj“ zbog sposobnosti da razgradi gustu sluz i smiri nadraženu sluzokožu. Kurkuma, kao snažan antiinflamatorni antioksidans, smanjuje oksidativni stres u plućima i pomaže telu da lakše eliminiše štetne materije, a med dodatno oblaže grlo, umiruje iritaciju i ublažava suvi kašalj. Limun svojim vitaminom C jača imunitet i pomaže organizmu da ubrzanim izlučivanjem sluzi izbaci toksine. Kada se ovi sastojci kombinuju, nastaje napitak koji efikasno otpušta sluz, smiruje disajne puteve i pruža primetan osećaj lakšeg disanja.,

Par važnih napomena

Osobe sa gastritisom bi trebalo da smanje đumbir.

Kurkuma može biti problem kod žučnih kamenaca.

Med se ne daje deci mlađoj od 1 godine.

Ako kašalj traje duže od tri nedelje – obavezno pulmolog.