ЕЛИКСИР ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Само једна ЧАША овог НАПИТКА ДЕТОКСИКУЈЕ, хидрира и убрзава метаболизам
Пуна је витамина и минерала!
Тиквице су једна од омиљених нискокалорична намирница - пуне су воде, витамина, минерлала, хранљиве су и могу бити изузетно укусне.
Ове комбинације торби и ципела главни су разлог због којег једва чекамо лето!
Глумица (89) има МУЖА који је ТРИДЕСЕТ година МЛАЂИ, а када ВИДИТЕ како ИЗГЛЕДАЈУ заједно НЕЋЕТЕ ВЕРОВАТИ! (ФОТО)
Навикли смо да похујемо тиквице, припремамо од њих разна слана јела, па чак и колаче, али ову супер здраву намирницу можете искористити и у напитку за мршављење.
Тиквице су пуне влакана, што ће дефинитивно утицати позитивно на вашу пробаву, али и помоћи при регулисању апетита. Велика количина влакана помажу да се смањи апсорпција масти и корисне су у исхрани која има за циљ да снизи ниво холестерола и триглицерида. Садрже калијум и магнезијум.
Ево га рецепт за еликсир за мршављење у којем главну улогиу имају тиквице, а додатну вредност дају и остали изузетно здрави састојци.
Потребно вам је:
- 1 јабука
- 2 мање зелене тиквице
- 4 листа кеља
- (1/2 цм) комад ђумбира
- ½ лимуна
Припрема: Све састојке сипајте у блендер и миксајте - добићете густ и здрав сок. Препоручујемо да пијете једну чашу дневно за ужину између два оброка. Напитак можете чувати у фрижидеру пар дана.