Skip to main content
Dijeta

ELIKSIR ZA MRŠAVLJENJE: Samo jedna ČAŠA ovog NAPITKA DETOKSIKUJE, hidrira i ubrzava metabolizam

Foto: Profimedia
Puna je vitamina i minerala!

Tikvice su jedna od omiljenih niskokalorična namirnica - pune su vode, vitamina, minerlala, hranljive su i mogu biti izuzetno ukusne.

Tikvica
Foto: Profimedia
Ove kombinacije torbi i cipela glavni su razlog zbog kojeg jedva čekamo leto!

Ove kombinacije torbi i cipela glavni su razlog zbog kojeg jedva čekamo leto!

Glumica (89) ima MUŽA koji je TRIDESET godina MLAĐI, a kada VIDITE kako IZGLEDAJU zajedno NEĆETE VEROVATI! (FOTO)

Glumica (89) ima MUŽA koji je TRIDESET godina MLAĐI, a kada VIDITE kako IZGLEDAJU zajedno NEĆETE VEROVATI! (FOTO)

Navikli smo da pohujemo tikvice, pripremamo od njih razna slana jela, pa čak i kolače, ali ovu super zdravu namirnicu možete iskoristiti i u napitku za mršavljenje.

Tikvice su pune vlakana, što će definitivno uticati pozitivno na vašu probavu, ali i pomoći pri regulisanju apetita. Velika količina vlakana pomažu da se smanji apsorpcija masti i korisne su u ishrani koja ima za cilj da snizi nivo holesterola i triglicerida. Sadrže kalijum i magnezijum.

Evo ga recept za eliksir za mršavljenje u kojem glavnu ulogiu imaju tikvice, a dodatnu vrednost daju i ostali izuzetno zdravi sastojci.

tikvica
tikvica
Foto: Shutterstock

Potrebno vam je:

  • 1 jabuka
  • 2 manje zelene tikvice
  • 4 lista kelja
  • (1/2 cm) komad đumbira
  • ½ limuna

Priprema: Sve sastojke sipajte u blender i miksajte - dobićete gust i zdrav sok. Preporučujemo da pijete jednu čašu dnevno za užinu između dva obroka. Napitak možete čuvati u frižideru par dana.

 

Vremenska prognoza
Clear sky
18 Beograd