Направите домаћи сок од ових намирница и СПРЕМИТЕ ИМУНИТЕТ за ове хладне дане!

Када температуре падну, а тело тражи додатну подршку, најједноставнији начин да ојачаш имунитет долази право из чаше — кроз природан, домаћи сок пун витамина. 

Овакви напици нису само здрави, већ и освежавајући, па их можеш пити сваког јутра као мали ритуал за добар почетак дана.

Мој омиљени рецепт садржи комбинацију састојака који заједно делују као природни штит:

шаргарепа – извор бета-каротена који чува слузокожу и помаже у борби против вируса,
наранџа – богата витамином Ц, јача отпорност организма и смањује умор,
лимун – чисти тело и додатно појачава дејство Ц витамина,
јабука – даје природну сласт и балансира укус,
ђумбир – мали корен с великом снагом, познат по свом противупалном дејству,
кашичица меда – за завршни додир топлине и додатну енергију.

Све састојке убаци у соковник или блендер, додај мало воде по жељи, и уживај у чаши пуној природне заштите. Да напоменемо, огулите лимун од коре и унутрашњи део убаците у блендер, или исцедите сок из једног лимуна. 

Овај напитак можеш пити свако јутро или кад год осетиш да ти је енергија пала. Осим што јача имунитет, чисти организам, убрзава метаболизам и подиже расположење — што нам свима треба у хладним данима.