Napravite domaći sok od ovih namirnica i SPREMITE IMUNITET za ove hladne dane!

Kada temperature padnu, a telo traži dodatnu podršku, najjednostavniji način da ojačaš imunitet dolazi pravo iz čaše — kroz prirodan, domaći sok pun vitamina. 

Ovakvi napici nisu samo zdravi, već i osvežavajući, pa ih možeš piti svakog jutra kao mali ritual za dobar početak dana.

Moj omiljeni recept sadrži kombinaciju sastojaka koji zajedno deluju kao prirodni štit:

šargarepa – izvor beta-karotena koji čuva sluzokožu i pomaže u borbi protiv virusa,
narandža – bogata vitaminom C, jača otpornost organizma i smanjuje umor,
limun – čisti telo i dodatno pojačava dejstvo C vitamina,
jabuka – daje prirodnu slast i balansira ukus,
đumbir – mali koren s velikom snagom, poznat po svom protivupalnom dejstvu,
kašičica meda – za završni dodir topline i dodatnu energiju.

Sve sastojke ubaci u sokovnik ili blender, dodaj malo vode po želji, i uživaj u čaši punoj prirodne zaštite. Da napomenemo, ogulite limun od kore i unutrašnji deo ubacite u blender, ili iscedite sok iz jednog limuna. 

Ovaj napitak možeš piti svako jutro ili kad god osetiš da ti je energija pala. Osim što jača imunitet, čisti organizam, ubrzava metabolizam i podiže raspoloženje — što nam svima treba u hladnim danima.