НЕВЕРОВАТНЕ МОЋИ ЗЕЛЕНОГ ЧАЈА: Кад сазнате да је и за ово добар, пићете га сваки дан!

Људи пију чај / Извор: Профимедиа/илустрација

Замена за кафу.

Зелени чај је све популарнији како у свету, тако и код нас. Људи га све чешће конзумирају у великим количинама. Још од давнина овај азијски напитак је коришЋен као лек против разних облика депресије па све до главобоља.

Мало ко зна да зелени чај има исти ефекат као кафа. За благо горак укус овог напитка заслужан је кофеин, који ће вам помоћи да се брзо разбудите, због чега је много бољи избор од кафе.

Заборавићете на све таблете: Ово је најбоље средство за смирење

Два хормона задужена за витку линију: Ево како да смршате без гладовања

НЕМАЧКИ ПСИХИЈАТАР ОТКРИВА: Самоизолација може довести до ПСИХИЧКИХ ПОРЕМЕЋАЈА чак и код здравих особа!

Научници су до данас открили више од 300 састојака зеленог чаја, од којих неке имају врло лековита својства, па се неретко препоручује у превенцији бројних болести.

Откривамо вам све добробити зеленог чаја које би требало да вас наведу да почнете да га пијете, а ако већ то чините, онда да га конзумирате у већим количинама.

Помаже код губљења килограма

Зелени чај помаже у топљењу масноће. Ако сте појели превише масне хране, шољица зеленог чаја смањује штетне последице калоричног оброка. Осим што топи масти, такође убрзава метаболизам. Као и свако друго средство, треба га комбиновати са правилном и здравом исхраном и одговарајуцим везбама.

Зелени чај је добар за акне

Конзумирање зеленог чаја или његова спољна примена као облоге, може смањити акне у периоду од осам месеци.

Смањује ризик од карцинома

Богат је антиоксидансима. Постоје претпоставке да зелени чај може утицати на ћелије рака. Сматра се да антиоксиданси из зеленог чаја помажу вашем организму да заштити ћелије од оштећења, које доводе до развоја карцинома.

чај / Извор: Профимедиа

Зелени чај као лек против старења

Зелени чај помаже против старења, односно чини да изгледамо млађе и свежије. Ово својство има захваљујући антиоксидансима познатим као полифеноли, који уништавају слободне радикале који изазивају старење коже и појаву бора.

Прва помоћ за пробаву Ако имате проблем са нередовном пробавом, треба да попијете велику шољицу зеленог чаја са неколико капи лимуна.

Зелени чај ублажава стрес и помаже у превенцији болести зуба

Зелени чај садржи полифеноле који умањују нервозу, дају телу енергију и побољшавају концентрацију. Бројни антиоксиданти у овом чају имају умирујуће дејство. Такође, зелени чај уништава вирусе и бактерије које изазивају многе болести зуба. Доказано је да мушкарци који пију више зеленог чаја имају јаче и здравије десни.

Колико шољица треба попити?

Оптимална дневна дозу која исцрпљује сва позитивна својства зеленог чаја креће се око три шољице, јер прекомерна употреба може узроковати бројне тегобе.

ТВОЈА СРОДНА ДУША ЈЕ ЈАКО БЛИЗУ: 8 јасних знакова КАРМИЧКЕ љубави!