Никада не идите у кревет љути, ево и због чега
Схватите ово озбиљно!
Ново истраживање које су провели научници с једног државног Универзитета, закључили су да одлазак на спавање док сте љути може пореметити ваш ритам спавања.
ЗДРАВЉЕ НА ПРВОМ МЕСТУ: Ево зашто је добро пити СОК ОД ПАРАДАЈЗА!
А то није нимало добро јер утиче на здравље.
МИСТЕРИЈА РЕШЕНА: Научници открили да ли је црни хлеб ЗАИСТА здравији од белог
Недостатак сна или поремећени ритам спавања може да проузрокује разне психичке проблеме, накупљање нежељених килограма, да утиче на промене расположења и да смањи продуктивност на послу. Психолози су пратли навике спавања 436 волонтера који су и испунили упитнике о квалитети њиховог сна када заспу љути.
УЖАС: Тетовирала је беоњачу и сада пролази кроз ПАКАО, око јој је... (ВИДЕО)
Ако сте уопштено особа која ја често љути, већа је вероватноћа да ћете имати дугорочне поремећаје сна, наводи се у закључцима психолога. То је занимљиво јер су претходна истраживања показала да недостатак сна заправо води до нерасположења и људе чини нервознијим због чега се лакше наљуте.
Истраживачи верују како одлазак на спавање док сте љути онемогућава да лагано заспите већ ће вас држати буднима јер се не могу опустити, а тада је и повећана срчана активност која отежава да утонете у сан.
7 СУПЕРМОЋИ које смо имали као бебе, а онда их изгубили када смо одрасли