Nikada ne idite u krevet ljuti, evo i zbog čega

Novo istraživanje koje su proveli naučnici s jednog državnog Univerziteta, zaključili su da odlazak na spavanje dok ste ljuti može poremetiti vaš ritam spavanja.

ZDRAVLJE NA PRVOM MESTU: Evo zašto je dobro piti SOK OD PARADAJZA!

A to nije nimalo dobro jer utiče na zdravlje.

MISTERIJA REŠENA: Naučnici otkrili da li je crni hleb ZAISTA zdraviji od belog

Nedostatak sna ili poremećeni ritam spavanja može da prouzrokuje razne psihičke probleme, nakupljanje neželjenih kilograma, da utiče na promene raspoloženja i da smanji produktivnost na poslu. Psiholozi su pratli navike spavanja 436 volontera koji su i ispunili upitnike o kvaliteti njihovog sna kada zaspu ljuti.

UŽAS: Tetovirala je beonjaču i sada prolazi kroz PAKAO, oko joj je... (VIDEO)

Ako ste uopšteno osoba koja ja često ljuti, veća je verovatnoća da ćete imati dugoročne poremećaje sna, navodi se u zaključcima psihologa. To je zanimljivo jer su prethodna istraživanja pokazala da nedostatak sna zapravo vodi do neraspoloženja i ljude čini nervoznijim zbog čega se lakše naljute.

Istraživači veruju kako odlazak na spavanje dok ste ljuti onemogućava da lagano zaspite već će vas držati budnima jer se ne mogu opustiti, a tada je i povećana srčana aktivnost koja otežava da utonete u san.

7 SUPERMOĆI koje smo imali kao bebe, a onda ih izgubili kada smo odrasli