Нутриционисти опомињу: Избегавајте спанаћ ван сезоне
Садржи и повећану количину хемикалија.
Иако током целе године можемо да нађемо готово све врсте свежег поврћа, неке би требало избегавати ван сезоне.
Научници открили: Зашто старе повреде боле на промену времена?
НЕМАЧКИ НОБЕЛОВАЦ ОТКРИО ШТА ЈЕ УЗРОК РАКА: Ове 2 ствари доводе до канцера, а ево како да смањите ризик
Опрез: Ово су знаци да ваше тело не добија довољно протеина
Ово се посебно односи на спанаћ из стакленика који је нутритивно осиромашен, а садржи повећану количину хемикалија неопходних за узгој, опомињу нутриционисти.
Због тога, у јесен и зиму, не конзумирајте га у великој мери, иако важи за "краља поврћа". У његово краљевство богато витаминима А, Б1, Б2 и Ц, као и минералима (магнезијум, гвожђе, калијум, калцијум, натријум, фосфор, бакар, цинк, јод, кобалт и манган), треба улазити у пролеће.
Спанаћ је нискокалорична намирница која може да се једе у неограниченим количинама. Једино, због присуства оксалне киселине не смеју да га конзумирају бубрежни болесници.
Најбоље је да га спремите на млеку и комбинујете са млечним производима, а никако са јајима, јер спанаћ отежава ресорпцију гвожђа из јајета.
УГАСИТЕ ТВ И ОДЛОЖИТЕ ТЕЛЕФОН: Ова активност пред спавање ослобађа од стреса и обезбеђује миран сан
ЛАКО ДО ВИТКЕ ЛИНИЈЕ: Без напорних вежби и знојења до ФИТ ФИГУРЕ само уз ОВОЛИКО корака дневно
ЕЛИКСИР ЗА ТЕЛО: Напитак који ЧИНИ ЧУДА за организам! Нећете веровати - БОЉИ је од ВОДЕ!
Ево зашто би требало да почнете да пијете јогурт свакодневно - ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ!
