ПАЗИТЕ СЕ! Стручњаци упозоравају: Со утиче на чешћу појаву срчаних обољења, старији су посебно угрожени

Главни састојак кухињске соли је натријум, из натријум-хлорида, који може имати негативно дејство на стање људског организма. 

Утврђено је да људи са натријумом на горњој граници нормалног распона имају знатно већу вероватноћу да развију висок крвни притисак и срчану инсуфицијенцију, две најчешће хроничне болести како старимо.

Обављена је студија на Универзитету Бар-Илан у Израелу током које је пронађена веза између нивоа натријума и озбиљних срчаних обољења. Резултати су недавно објављени у Европском часопису за превентивну кардиологију.

Натријум, који се рутински тестира стандардним анализама крви, дуго се сматрао нормалним у распону од 135 до 146 mmol/l.

Ова студија доводи у питање ту претпоставку, и сугерише да постоји јака, дугорочна веза између виших нивоа натријума и кардиоваскуларног ризика, чак и међу онима који се иначе сматрају здравима.

Превенција је ипак једноставна. Смањен унос соли и више воде урадиће посао. Лекари саветују да се придржавамо овога и у младости како не бисмо отежали сопствено старење.

Србија Данас/Блиц Здравље/Љубинка Рачић Ђокић/Пренела С.П.