ПОСТЕЉИНА УПИЈА БАШ СВЕ: Џаба се туширате ако редовно правите ОВУ ГРЕШКУ и УГРОЖАВАТЕ ЗДРАВЉЕ
Прљава постељина може да доведе до низа здравственог проблема
Прљава постељина у додиру са кожом доводи до разних иритација, те може да погоршава симптоме алергије, астме или кожних болести.
Лаура Годман, виша научница за за P&G Фабриц Царе наводи како прљава постељина има мирис који можда не осетите, јер сте окружене њиме, али га други осете.
ВРАЋАЈУ ХОРМОНЕ У РАВНОТЕЖУ: Три НАПИТКА која су ИДЕАЛНА за ЖЕНЕ, подстичу метаболизам, сагоревају калорије
НИЈЕ САМО МЕСО: Недостатак ГВОЖЂА СЛАБИ ИМУНИТЕТ, изазива бледило и поспаност, а ИМА га и у овим НАМИРНИЦАМА
Колико често треба прати чаршаве?
Правило важи да би их требало прати на сваких недељу до две, каже Годман за Превентион.
Али, ако се ви и ваш партнер на чаршавима понекад будите знојави, поготово након секса или их делите са кућним љубимцима - своје чаршаве треба да перете једном недељно.
Ако вам је кожа склона акнама, размислите о чешћој промени јастучница.
Америчка дерматолошка академија наводи како би чаршаве требало мењати и прати два до три пута недељно. На тај начин ћете вашем лицу обезбедити подлогу за време спавања.
Годман истиче како би то требало чинити и чешће ако пре спавања не скинете шминку, ако косу перете само једном или два пута недељно или ако пре спавања на лице ставите пуно креме која се не упије одмах.
Шта ако их не перете често колико је препоручено?
Са нашег тела се сваког сата љушти 200 милиона мртвих ћелија коже.
Ако спавате шест сати, то значи да се само за једну ноћ ољушти 1,2 милијарде ћелија.
У вашем кревету се на чаршаву налазе и ситне гриње које са својих осам ногу ходају по чаршаву и хране се вашим мртвим ћелијама коже.
Управо оне су узрок разним алергијама током целе године, наводи Фондација за астму и алергије (ААФА).
"Ако вам често цури нос, кијате ли чак тешко дишете разлог су можда управо прљави чаршави", каже Goodman.
Осим мртвих ћелија коже и гриња, прашина коју сакупите током дана такође заврши управо у кревету. Ако узмемо у обзир све наведене ствари не чуди да људи који не перу довољно често своје чаршаве могу имати проблема с иритацијама и акнама, а могуће су и одређене инфекције.
Џошуа Зеихнер, директор Медицинског центра Моунт Синаи у Њујорку наводи да ако имате суву или осетљиву кожу или екцем изложени сте већем ризику јер је горњи слој ваше коже, већ ослабљен.
Шта ако немате времена да перете чаршаве толико често?
Ако тренутно живите негде где немате веш машину или вам је темпо живота превише убрзан, онда је најлакше решење велика залиха чаршава.
Купите три или четири пара постељине које ћете мењати сваких недељу до две у зависности од потребе.
Када нађете времена за прање свакако пратите упутства које долазе уз постељину.
- Полиестер је најбоље прати у топлој води.
- Памук можете прати и у врућој води, односно на што вишој температури, како би убила гриње које се налазе у прашини, наводи ААФА.
Такође, немојте заборавити ода одвајате перете по бојама како не бисте обојили своју омиљену постељину или како њена боја не би избледила.