"ПРОЛЕЋНА ИНФУЗИЈА" расте свуда по Србији: Ова самоникла БИЉКА регулише НИВО ШЕЋЕРА, ЈАЧА КОСТИ и имунитет

маслачак / Извор: Фото: Shutterstock

Ускоро ће испунити многа дворишта и ливаде, искористите је, може се правити и салата од ње!

Маслачак је изузетно здрава и хранљива биљка која се вековима користи у природној медицини. Садржи витамине Ц и А, богата је органском киселином и минералима попут калијума, натријума и магнезијума. Биљка је саврена за пролећно чишћење крви и целог организма, маслачак је краљ детоксикације. Такође, делује и противупално, а у лековите сврхе користе се цвет, млади листови и корен.

Пре цветања маслачка, у рано пролеће, можете искористити изузетно лековите лиске маслачка. Најчешће се користе у салати, а ми вам доносимо рецепт за сируп који је сјајан за детоксикацију и смањује ризик од обољења.

Наберите прегршт свежих листова младог маслачка на незагађеном подручју, добро их исперите, па ставите у соковник у миксајте. Уколико немате соковник или блендер, листове можете самлети и у машини за млевење меса.

"Ја сам ЗУБАР и никад НЕ КОРИСТИМ КОНАЦ за зубе на овај начин, тотално је ПОГРЕШНО!" Пропуст који многи праве

"ОТИШЛА САМ ПО ЈОШ ЈЕДНУ ДОЗУ КОНТРАЦЕПЦИЈЕ код гинеколога, а он ми је саопштио да сам у 28. НЕДЕЉИ ТРУДНОЋЕ!" Мислила је да јој циклус касни због инјекција

"ОТИШЛА САМ ПО ЈОШ ЈЕДНУ ДОЗУ КОНТРАЦЕПЦИЈЕ код гинеколога, а он ми је саопштио да сам у 28. НЕДЕЉИ ТРУДНОЋЕ!" Мислила је да јој циклус касни због инјекција

Како би укус био бољи, али и сируп још здравији, додајте јабуку коју ћете такође миксати у блендеру, као и сок од свеже цеђеног лимуна.

Сируп од младих листова маслачака с еузима пре оброка једном дневно, једна до две кашике, а делује тако што прочишћава организам, регулише варење, побољшава апетит, чува органе од оштећења. Може помоћи код разних стомачних тегоба, а складишти се у тегли коју треба држати затвореном на хладном.

Од листова маслачка увек можете направити салату која се савршено слаже са месом или јелима од поврћа, а свежи листови имаће изванредан утивај на организам!

Извор витамина

Чај од маслачка је пун калцијума, гвожђа, витамина К, А и Б6, као и рибофлавинома и тиаминома. Ако једете лишће маслачка као салату, оно ће ваше тело оснажити више него спанаћ или броколи.

Помаже код дијабетеса

Чај од маслачка може да снизи ниво шећера у крви, што је кључно за контролу дијабетеса, кажу истраживања.

Савршена замена за кафу

Чај од маслачка је снажан антиоксиданс и пун је минерала. Телу враћа енергију, а да при томе не садржи кофеин. Што је још интересантније лечи зависност од кофеина. Па ако желите, јутро започните чајем од маслачка уместо са кафом.

маслачак / Извор: Фото: Shutterstock

Смањује упалу

Хронична упала може изазвати низ нежељених здравствених симптома, укључујући болове у зглобовима, осетљивост мишића, па чак и главобољу. Једна шоља чаја од маслачка дневно решиће сваку вашу тегобу.

Поспешује избацивање воде из организма

Чај од маслачка је природни диуретик који може повећати учесталост мокрења. Истраживања показују да је 1 чаша чаја од маслачка довољна да се смањи надутост тела.

Подстиче мршављење

Лишће маслачка природно инхибира липазу панкреаса, што је ензим који ваше тело ослобађа током варења. Због овога чај од маслачка ће вам помоћи да брже изгубите килограме.

Поспешује здравље јетре и пробаву

Чак и научна истраживања кажу да је чај од маслачка тај који лечи болести јетре. Он подстиче проток жучи у јетри, што знатно смањује симптоме болести јетре.

Спречава инфекције уринарног тракта

Због тога што је природни диуретик, чај од ове биљке је ефикасан у лечењу уринарног тракта, поготово када се пије заједно са чајем од уве. Чај од маслачка ће очистити бубреге и спречити развој инфекције.