Протеинска бомба за доруцак: Каша која држи ситост, нема вештачке шећере - Спремна за 3 минута
Питање шта јести на за доручак, постало је велика преокупација већине. Брз начин живота натерао нас је да схатимо да не можемо да се хранимо као када смо били млађи – време, али и године данас захтевају од нас да се више посветимо одабиру здравијих намирница.
Уприкос томе што већина нас пажљиво бира здрав и избалансиран доручак, криза настаје када нам се приједе “само нешто мало слатко”. Тада посежемо за нездравим намирницама које никако не пријају нашој фигури.
Због тога је каша са малином и ванилом “то нешто мало слатко” што без гриже савести можете узети као ужину, уз кафу и паузу.
Каша је ту да унесе равнотежу у твоју свакодневицу. Ова кремаста, заситна и практична каша је савршен мини оброк – без додатог вештачког шећера, потпуно биљног (веган) састава, а пуног, освежавајућег укуса.
Ова каша је избор свих оних који желе да једу одговорно, а уживају без гриже савести. Зато није случајно што је постала препознатљив одабир међу љубитељима здравог начина живота.
Овај кремасти оброк - заситна и практична каша је савршен мини оброк – без вештачког шећера, потпуно биљног (веган) састава, а пуног, освежавајућег укуса. Савршен баланс који те не оставља гладним, али ни без енергије.
Све што вам је потребно, јесте да 50-70г овсених пахуљица скувате, те их додате у посуду у коју сте претходно испасирали банану, све заједно промешајте са кашичицом кикирики путера и екстрактом ваниле, те додајте свеже малине.
Права протеинска бомба која вам држи ситотс, постаће нова омиљена "посластица" за доручак или ужину.
