ПРОВЕРИТЕ ДА ЛИ ВАМ ЈЕ СРЦЕ ЗДРАВО: Једноставан тест од 30 СЕКУНДИ даје све одговоре
Овај једноставан тест ће вам указати на стање у коме се налази најважнији орган
Срце је главни орган који мора да функционише добро за здрав и дуг живот. Зато је неопходно водити рачуна о његовом здрављу. Постоји тест којим можете да проверите како оно функционише.
За овај тест вам је потребна једна мало већа пластична посуда, довољно велика да у њу могу да вам стану обе шаке. У ту посуду сипајте што хладнију воду, а није лоше ни да убаците коцкице леда.
Муче вас ЖУТИ, ЗАДЕБЉАЛИ И УРАСЛИ НОКТИ? Ова домаћа маст решава проблем за ТРИ ДАНА (РЕЦЕПТ)
МРШАВИТЕ ДОК СПАВАТЕ: Овај трик већ вечерас примените, врло је једноставно - ВИШЕ НЕМАТЕ ИЗГОВОРЕ
Након тога, потопите шаке у воду и оставите их у води тачно 30 секунди. То ће вам помоћи да знате како крв реагује у контакту са хладноћом.
Ако су вам се врхови прстију поцрвенели, то је добра вест јер значи да су срце и циркулација крви сасвим здрави.
С друге стране, ако вам прсти побледе или добију плаве и љубичасте тонове, могуће је да имате проблем са циркулацијом
Алармантно стање и време да посетите лекара је уколико приметитие и неке од ових симптома: кратак дах, грозница, главобоља, бола у грудима, знојење, тњења руку, ногу, шака, прстију на рукама или ногама или вртоглавицу.
Храна која побољшава здравље срца:
- Бели лук
- Црна чоколада
- Цимет
- Авокадо