Стално сте ПРЕХЛАЂЕНИ и имате НАПАДЕ БЕСА? Нутриционисткиња упозорила - не игноришите знаке које вам организам даје, здравље вам је УГРОЖЕНО
Здравље с годинама слаби, а тело нам шаље сигнале упозорења када нешто није у реду. Проблем је што већина људи управо те сигнале занемари.
- Тело нам увек јасно поручује ако му нешто није по вољи. Када бисмо сви добро упознали своје тело и оно што се у њему дешава све би било једноставније - рекла је за портал Србија Данас нутриционисткиња Ивана Шарчевић.
Нутриционисткиња Ивана ОТКРИВА како да САЧУВАТЕ ИМУНИТЕТ током поста - Показала ЗАМЕНУ ЗА ЈАЈА у јелима, трик који ће вам значити
Познатој глумици дијагностикован РАК ДОЈКЕ након ОНЛАЈН ТЕСТИРАЊА - Ово су 10 питања у калкулатору који открива под коликим сте ризиком
- Увођењем здравих навика у своју исхрану и адекватна физичка активност су први кораци. Елиминисање стреса, позитивно окружење, квалитетни односи са ближњима, едукација, живот у миру - додала је она.
Изненадни напади беса
Више од половине људи који пате од тешке депресије доживљавају изненадне изливе беса. Ако сте приметили да већ дуже време планете због ситница, можда је време да затражите помоћ. Депресија у узнапредовалом облику брзо се развија у опсесивно-компулзивни поремећај.
Притисак у грудима и стална нервоза
Колико год да вас околина убеђује да се то свима дешава, то није истина. Време је да размислите и поведете рачуна о свом здрављу.
Осип и свраб на кожи
Болни осипи на лицу, лактовима, коленима и власишту изгледају као екцем, али заправо могу бити много озбиљнији проблем. Ови симптоми могу бити узроковани аутоимуном болешћу која се назива целијакија.
Наша кожа је наш највећи орган, па немојте занемарити тренутке када ваше тело жели нешто да вам каже.
Стално се осећате малаксало и врло често имате прехладу
Сваку особу свакодневно нападају бактерије и вируси, али имунолошки систем здраве особе може да се избори против патогених организама. Ако сте тип особе која се одмах разболи у контакту са пријатељем који је прехлађен, онда ваш имунолошки систем не функционише правилно.
Србија Данас/Ј.Шипчић