Са 92 киле је успела да се доведе до САВРШЕНЕ ГРАЂЕ - открила је и КАКО! (ФОТО)
Није јој било лако.
Када је достигла 92 килограма, Симон Андерсон је решила да преокрене цео свој живот. Наравно, није јој било ни мало лако. Требало је потпуно променити исхрану, увести вежбање, али и одрећи се дела друштвеног живота. Ево како је то успела.
Колико често заправо треба да се туширамо?
- Волим да проводим неколико сати сваке недеље правећи планове које оброке хоћу за ту седмицу, потом идем у куповину намирница и на крају правим оброке и ужине - рекла је Симон.
Иако јој је вежбање представљало проблем, сада је то већ део рутине за коју нема намеру да се одрекне. Ипак, оно што јој је посебно тешко пало јесте да промени друштвени живот. Уместо да оде са пријатељима на чашу вина или у излазак, морала је да се држи зацртане рутине, вежба или иде у шетњу, или да се уместо за алкохол, одлучи за здрави смуди.
ЗА ДОБАР ПОЧЕТАК ДАНА: Ове намирнице ће вас разбудити БРЖЕ ОД КАФЕ!
- Гледајући ове две фотке једну до друге, ни сада не могу да верујем колико много сам постигла за ових неколико година. Мислим да је ствар број један на коју сам поносна та што сам остала искрена сама себи кроз цело ово путовање. Држим се својих циљева и преокренула сам свој живот, нико други то није урадио уместо мене. 92 килограма су нестала и нема гледања уназад! - написала је Симон у коментару ове слике.
Симон је сада једна од главих звезда на Инстаграму јер својим примером инспирише многе девојке које такође желе да направе промену у свом животу. Имала је многа одрицања, али су јој се и те како исплатила, зар не?
