Sa 92 kile je uspela da se dovede do SAVRŠENE GRAĐE - otkrila je i KAKO! (FOTO)
Nije joj bilo lako.
Kada je dostigla 92 kilograma, Simon Anderson je rešila da preokrene ceo svoj život. Naravno, nije joj bilo ni malo lako. Trebalo je potpuno promeniti ishranu, uvesti vežbanje, ali i odreći se dela društvenog života. Evo kako je to uspela.
Koliko često zapravo treba da se tuširamo?
- Volim da provodim nekoliko sati svake nedelje praveći planove koje obroke hoću za tu sedmicu, potom idem u kupovinu namirnica i na kraju pravim obroke i užine - rekla je Simon.
Iako joj je vežbanje predstavljalo problem, sada je to već deo rutine za koju nema nameru da se odrekne. Ipak, ono što joj je posebno teško palo jeste da promeni društveni život. Umesto da ode sa prijateljima na čašu vina ili u izlazak, morala je da se drži zacrtane rutine, vežba ili ide u šetnju, ili da se umesto za alkohol, odluči za zdravi smudi.
ZA DOBAR POČETAK DANA: Ove namirnice će vas razbuditi BRŽE OD KAFE!
- Gledajući ove dve fotke jednu do druge, ni sada ne mogu da verujem koliko mnogo sam postigla za ovih nekoliko godina. Mislim da je stvar broj jedan na koju sam ponosna ta što sam ostala iskrena sama sebi kroz celo ovo putovanje. Držim se svojih ciljeva i preokrenula sam svoj život, niko drugi to nije uradio umesto mene. 92 kilograma su nestala i nema gledanja unazad! - napisala je Simon u komentaru ove slike.
Simon je sada jedna od glavih zvezda na Instagramu jer svojim primerom inspiriše mnoge devojke koje takođe žele da naprave promenu u svom životu. Imala je mnoga odricanja, ali su joj se i te kako isplatila, zar ne?
