Шта јести дан пре вађења крви? Многи праве ове грешке које утичу на налаз

Вађење крви је честа медицинска процедура која се користи за дијагностику различитих здравствених стања, праћење хроничних обољења и рутинске контроле. Да би резултати били поуздани, правилна припрема пре анализе је веома важна. 

Један од кључних фактора припреме је пажња према ономе што једете и пијете дан или вече пре узимања узорка. Ако тело прими тешку или масну храну, могуће је да неки параметри у крви буду привремено повишени, што може утицати на тачност налаза. Алкохол и пушење такође имају способност да измене одређене вредности, а премало течности у организму може отежати сам поступак вађења крви.

Препоручује се да се дан пре теста једе уобичајена, избалансирана храна, без наглих промена у исхрани, ригорозних дијета или детокс програма. Најбоље је распоредити оброке како иначе радите и бирати лакшу храну са умереним уделом масноћа. Тешка и обилна јела, нарочито увече, треба избегавати. Вечера би требало да буде једноставна и конзумирана неколико сати пре спавања. 

Идеална комбинација може укључивати поврће, немасне протеине и сложене угљене хидрате. Током целог дана важно је пити довољно воде, јер хидратација помаже да се олакша вађење крви и да се организам одржи у равнотежи. Такође се саветује да се најмање дан пре узимања крви потпуно суздржи од алкохола, јер он може утицати на различите лабораторијске параметре. 

Ако је анализа заказана ујутру, често се примењује пост од око осам до 12 сати пре узимања крви, што се обично постиже ако се храна престане конзумирати ноћу. Многи се питају да ли је дозвољено попити кафу пре теста. Иако кафа нема калорије, њене супстанце могу утицати на ниво шећера у крви и друге показатеље, па се најчешће саветује да се кофеин одложи до након вађења крви.