Тренинг који ћете обожавати: Изгубите 300 калорија за само 15мин! (ВИДЕО)
Брз темпо живота и мањак слободног времена су најчешћи разлози зашто се жене не посвећују себи, свом телу и здравијем начину живота.
Није довољно да само коригујете исхрану да бисте скинули килограме и своје тело довели у ред, постоји још нешто што бисте требали да урадите.
Ових 5 дијета ће бити најпопуларније у 2018-ој! Четврту ћете ОДМАХ пожелети да пробате
Да бисте процес мршављења убрзали неопходно је да вежбате. Често се служите изговорима како због обавеза за тренинг немате довољно времена. Ово је начин да томе станете на пут.
Овај 15-минутни тренинг вам обезбеђује ефикасно губљење 300 калорија дневно.
Шта троши више калорија? СЕКС ИЛИ ТРЧАЊЕ? Имамо одговор за ТЕБЕ!
А ево и како: 7 различитих вежби које се раде по 45 секунди уз 15 секунди паузе, понављају се у две серије. Оне чине тренинг који је фокусиран на затезање целог тела, а уједно поспешује сагоревање калорија.
БРЗО И ЕФИКАСНО: Ако попијеш 3 шоље овог НАПИТКА дневно, изгубићеш и до 10 центиметара у струку!
Детаљан опис тренинга погледајте у видео снимку испод:
