Šta troši više kalorija? SEKS ILI TRČANJE? Imamo odgovor za TEBE!

Večna želja nekih dama je da skinu samo ona dva čuvena kilograma viška. I onda razmišljaju koja fizička aktivnost je najbolje rešenje, pa pre biraju između pilatesa, aerobika, plivanja, trčanja. A tu je i seks kao jedna od zanimljivijih aktivnosti. Evo šta se pokazalo kao najdelotvornije.

Mišići tokom seksa su aktivni u tolikoj meri da se seks može smatrati umerenom vežbom. Neka istraživanja govore da ukoliko seks prosečno traje 25 minuta muškarci sagore 4,2 kalorije po minutu, a žene 3,1. Ukoliko istu minutažu potroše na trčanju, žene prosečno sagore 7,1 kalorija po minutu, a muškarci 9,2.

STEVIJA JE PROŠLOST: Sada smo pronašli prirodni zaslađivač sa 0 kalorija!

To i nisu podaci koji bi trebalo da nas iznenade, naravno da se više kalorija troši džogiranjem nego seksom, ali je neverovatna količina energije koja se troši tokom seksa, približna je brzom hodanju, a to dovodi do zaključka da je seks odlična forma vežbanja.

Naravno, seks ne bi trebalo da zameni redovno vežbanje. Najbolje bi bilo da kombinujete seks i vežbanje i tako unapredite kvalitet života.

Rekreativci imaju redovniji seks od ostalih.

Takođe, jedno od istraživanja kaže da rekreativci imaju aktivniji seksualni život od onih koji ne treniraju. Svaki deseti trkač ima seks najmanje jednom dnevno, a 3% njih čak dva puta dnevno. Otkriveno je i da muškarci za vreme trčanja često razmišljaju o seksu, i to mnogo više od žena.

NIJE ZABLUDA: Evo zašto je ŠTETNO piti sok od pomorandže ujutru, na prazan stomak!

Više od trećine trkača priznalo je da je na trčanju upoznalo osobe suprotnog pola koje takođe rekreativno trče. To je odličan način za upoznavanje, kažu naučnici i preporučuju ga onima bez partnera.

Eto, ukoliko ste u potrazi za partnerom, pridružite se nekoj grupi ili školi trčanja i spojte dve ljubavi: prema trčanju i jedno prema drugom i eto win-win situacije!