Три чаја која покрећу пробаву боље од таблета – трећи је тајно оружје наших бака

Проблеми са варењем често су последица стреса, неправилне исхране и недостатка кретања. Иако постоје бројни препарати, све више људи се враћа природним напицима који су користиле и претходне генерације. Чајеви нису само топли напитак за опуштање – правилно одабрани, могу подстаћи рад желуца и црева, смањити гасове и убрзати пробаву. Доносимо вам три најефикаснија чаја за пробаву.

1. Чај од нане – савезник против надутости

Нана је један од најпознатијих природних лекова за стомачне тегобе. Њена етерична уља опуштају мишиће дигестивног тракта, смањују грчеве и помажу код надутости.

Како се припрема:
Кашичицу суве нане прелити са 200 мл кључале воде, поклопити и оставити 10 минута. Пити после оброка.

2. Чај од коморача – крај гасовима

Коморач је посебно делотворан код осећаја тежине и вишка гасова у стомаку. Подстиче лучење дигестивних сокова и олакшава варење тешке хране.

Како се припрема:
Благо изгњечити кашичицу семенки коморача, прелити врелом водом и оставити 10–15 минута. Идеално после ручка или вечере.

3. Чај од ђумбира – покретач целе пробаве

Ђумбир убрзава метаболизам и стимулише рад желуца, због чега је одличан избор за спору пробаву. Осим тога, греје организам и јача имунитет.

Како се припрема:
Пар колутића свежег ђумбира кувати 5–10 минута у води, процедити и пити топао, по жељи уз мало лимуна.