САДА ЈЕ ВАЖНИЈЕ ВИШЕ НЕГО ИКАДА: Ево како ОЧИСТИТИ ПЛУЋА на природан начин и заштити се од ИНФЕКЦИЈА
Пред таласом коронавируса најбитније је ојачати и очистити плућа
Чишћење плућа омогућује да очистите овај важни орган од катрана и токсина, смањите ризик од појаве инфекције и рака, повећате капацитет плућа и побољшате опште здравље респираторног система.
Чишћење плућа посебно се препоручује активним и пасивним пушачима и људима који живе у подручјима са загађеним зраком.
Кендал Џенер у креацији СРПСКО-ЦРНОГОРСКЕ ДИЗАЈНЕРКЕ: Оваква хаљина је сан снова сваке девојке(ФОТО)
6 месеци живи у СТРАВИЧНИМ БОЛОВИМА: Позната певачица се потресним речима ОПРОСТИЛА од фанова на Инстаграму
Постоји неколико метода уз помоћ којих можете очистити плућа.
Корекција исхране
Попут свих других врста чишћења организма, чишћење плућа укључује корекцију исхране. Здрава исхрана је битна јер покреће природне механизме чишћења тела и јача имунитет.
Током чишћења препоручује се да уносите више воде, воћа и поврћа.
Неке намирнице посебно доприносе здрављу плућа.
Љута храна попут чилија помаже у разградњи вишка слузи у плућима и уопштено у организму. Управо зато, када једете љуту храну, можете осетити како вам одмах почиње да цури нос. На исти начин љута храна делује и на вишак слузи и катрана у плућима, помажући вашем организму да их лакше елиминише.
Ђумбир
Ђумбир је моћно средство за детоксикацију плућа. Можете га користити на више начина.
Чај од корена ђумбира с лимуном олакшава дисање и поспешује елиминацију токсина из дисајних путева.
Уз сваки оброк поједите мали комадић ђумбира. То ће побољшати пробаву, а и доприноси процесу чишћења организма.
И да не заборавимо, решите се стреса!