SADA JE VAŽNIJE VIŠE NEGO IKADA: Evo kako OČISTITI PLUĆA na prirodan način i zaštiti se od INFEKCIJA
Pred talasom koronavirusa najbitnije je ojačati i očistiti pluća
Čišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opšte zdravlje respiratornog sistema.
Čišćenje pluća posebno se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima i ljudima koji žive u područjima sa zagađenim zrakom.
Kendal Džener u kreaciji SRPSKO-CRNOGORSKE DIZAJNERKE: Ovakva haljina je san snova svake devojke(FOTO)
6 meseci živi u STRAVIČNIM BOLOVIMA: Poznata pevačica se potresnim rečima OPROSTILA od fanova na Instagramu
Postoji nekoliko metoda uz pomoć kojih možete očistiti pluća.
Korekcija ishrane
Poput svih drugih vrsta čišćenja organizma, čišćenje pluća uključuje korekciju ishrane. Zdrava ishrana je bitna jer pokreće prirodne mehanizme čišćenja tela i jača imunitet.
Tokom čišćenja preporučuje se da unosite više vode, voća i povrća.
Neke namirnice posebno doprinose zdravlju pluća.
Ljuta hrana poput čilija pomaže u razgradnji viška sluzi u plućima i uopšteno u organizmu. Upravo zato, kada jedete ljutu hranu, možete osetiti kako vam odmah počinje da curi nos. Na isti način ljuta hrana deluje i na višak sluzi i katrana u plućima, pomažući vašem organizmu da ih lakše eliminiše.
Đumbir
Đumbir je moćno sredstvo za detoksikaciju pluća. Možete ga koristiti na više načina.
Čaj od korena đumbira s limunom olakšava disanje i pospešuje eliminaciju toksina iz disajnih puteva.
Uz svaki obrok pojedite mali komadić đumbira. To će poboljšati probavu, a i doprinosi procesu čišćenja organizma.
I da ne zaboravimo, rešite se stresa!