Стање ПРЕДИЈАБЕТЕСА веома је РИЗИЧНО - Симптома готово да нема, али ако ово приметите ОДМАХ консултујте ЛЕКАРА
Вредност шећера у крви обично варира од 3,85 mmol/l до 7 mmol/l. Организам има свој контролни систем којим одржава ниво шећера у крви у строго контролисаним границама. Хормони гуштераче су задужени за то. Инсулин снижава повишен ниво шећера у крви тако што се везује за ћелијску мембрану (принцип „кључ у браву“) и омогућава улазак шећера кроз мембрану у ћелије. У фази предијабетеса особа може бити и до 10 година а да то не зна, јер уобичајеним мерењем шећера резултат из крви може бити добар, а тек два сата након оброка да постане повишен, што остаје неоткривено.
Гранични дијабетес је друго име за preddijabetes, стање које повећава вероватноћу да ћете развити дијабетес типа 2. Људи са граничним дијабетесом имају извесну резистенцију на инсулин, али ниво шећера у крви није довољно висок за дијагнозу дијабетеса.
Такође познат као поремећена глукоза или нетолеранција на глукозу, предијабетес се јавља када су нивои шећера у крви виши од нормалног, али нису довољно високи да би се сматрали знаком дијабетеса.
Муче вас БОЛНИ И РУЖНИ ЧУКЉЕВИ? Физиотерапеут нуди РЕШЕЊЕ - није оперција и кошта мање од 200 ДИНАРА, а уједно је и ПРЕВЕНЦИЈА
Мушкарци, ако вас ДОЛЕ БОЛИ, одмах код лекара! Чак и ако нема нелагодности, важно је да научите да се САМОПРЕГЛЕДАТЕ - ево како
Током фазе preddijabetesa, ваш панкреас и даље производи довољно инсулина као одговор на унешене угљене хидрате. Али инсулин је мање ефикасан у уклањању шећера из крвотока, тако да шећер у крви остаје висок. Ово стање се назива инсулинска резистенција. Ако имате предијабетес, требало би да знате да нисте сами.
Ако имате preddijabetes, не значи да ћете дефинитивно развити дијабетес. Али важно је да промените исхрану и начин живота како бисте спречили да стање напредује. У ствари, процењује се да ће између 15% до 30% људи са предијабетесом развити дијабетес у наредних 3-5 година ако се не промене начин живота.
Рани симптоми
Неко са инсулинском резистенцијом у раним фазама може развити дијабетес типа 2 ако траје довољно дуго. Али preddijabetes обично не изазива никакве симптоме и само 20% људи са предијабетесом чак зна да га имају.
Ризична стања
- Висок холестерол
- особа са дијабетесом у породици
- полицистични јајници
- претерана гојазност и/или физичка неактивност
- висок крвни притисакУтврђивање граничног предијабетеса
Preddijabetes је тихо стање, тако да је редовно праћење организма важно за рано откривање. Ако мислите да можда имате гранични дијабетес, најбоље је да разговарате о томе са лекаром. Ако лекар посумња да имате предијабетес, највероватније ће извршити тест хемоглобина А1ц (ХбА1ц) или орални тест толеранције глукозе (OGTT).
ХбА1ц је индикатор ваше контроле шећера у крви у последња 3 месеца, тако да је често боља укупна слика од једне провере шећера у крви наташте. Ниво ХбА1ц између 5,7 и 6,4 указује на предијабетес.
Превенција
Студија познатог научног центра истраживала је како промене начина живота могу помоћи у превенцији дијабетеса. Оно што су открили требало би да људима са ризиком од дијабетеса пружи много наде. Уз губитак тежине и вежбање, учесници студије су смањили ризик од развоја дијабетеса за 58% током 3 године. Стога, промена у исхрани и начину живота може бити посебно корисна за оне са предијабетесом и може помоћи у контроли шећера у крви и општем здрављу.
Уколико осећате неке од наведених симптома, не гуглајте, већ се обратите свом изабраном лекару.