Stanje PREDIJABETESA veoma je RIZIČNO - Simptoma gotovo da nema, ali ako ovo primetite ODMAH konsultujte LEKARA
Vrednost šećera u krvi obično varira od 3,85 mmol/l do 7 mmol/l. Organizam ima svoj kontrolni sistem kojim održava nivo šećera u krvi u strogo kontrolisanim granicama. Hormoni gušterače su zaduženi za to. Insulin snižava povišen nivo šećera u krvi tako što se vezuje za ćelijsku membranu (princip „ključ u bravu“) i omogućava ulazak šećera kroz membranu u ćelije. U fazi predijabetesa osoba može biti i do 10 godina a da to ne zna, jer uobičajenim merenjem šećera rezultat iz krvi može biti dobar, a tek dva sata nakon obroka da postane povišen, što ostaje neotkriveno.
Granični dijabetes je drugo ime za preddijabetes, stanje koje povećava verovatnoću da ćete razviti dijabetes tipa 2. Ljudi sa graničnim dijabetesom imaju izvesnu rezistenciju na insulin, ali nivo šećera u krvi nije dovoljno visok za dijagnozu dijabetesa.
Takođe poznat kao poremećena glukoza ili netolerancija na glukozu, predijabetes se javlja kada su nivoi šećera u krvi viši od normalnog, ali nisu dovoljno visoki da bi se smatrali znakom dijabetesa.
Muče vas BOLNI I RUŽNI ČUKLJEVI? Fizioterapeut nudi REŠENJE - nije opercija i košta manje od 200 DINARA, a ujedno je i PREVENCIJA
Muškarci, ako vas DOLE BOLI, odmah kod lekara! Čak i ako nema nelagodnosti, važno je da naučite da se SAMOPREGLEDATE - evo kako
Tokom faze preddijabetesa, vaš pankreas i dalje proizvodi dovoljno insulina kao odgovor na unešene ugljene hidrate. Ali insulin je manje efikasan u uklanjanju šećera iz krvotoka, tako da šećer u krvi ostaje visok. Ovo stanje se naziva insulinska rezistencija. Ako imate predijabetes, trebalo bi da znate da niste sami.
Ako imate preddijabetes, ne znači da ćete definitivno razviti dijabetes. Ali važno je da promenite ishranu i način života kako biste sprečili da stanje napreduje. U stvari, procenjuje se da će između 15% do 30% ljudi sa predijabetesom razviti dijabetes u narednih 3-5 godina ako se ne promene način života.
Rani simptomi
Neko sa insulinskom rezistencijom u ranim fazama može razviti dijabetes tipa 2 ako traje dovoljno dugo. Ali preddijabetes obično ne izaziva nikakve simptome i samo 20% ljudi sa predijabetesom čak zna da ga imaju.
Rizična stanja
- Visok holesterol
- osoba sa dijabetesom u porodici
- policistični jajnici
- preterana gojaznost i/ili fizička neaktivnost
- visok krvni pritisakUtvrđivanje graničnog predijabetesa
Preddijabetes je tiho stanje, tako da je redovno praćenje organizma važno za rano otkrivanje. Ako mislite da možda imate granični dijabetes, najbolje je da razgovarate o tome sa lekarom. Ako lekar posumnja da imate predijabetes, najverovatnije će izvršiti test hemoglobina A1c (HbA1c) ili oralni test tolerancije glukoze (OGTT).
HbA1c je indikator vaše kontrole šećera u krvi u poslednja 3 meseca, tako da je često bolja ukupna slika od jedne provere šećera u krvi natašte. Nivo HbA1c između 5,7 i 6,4 ukazuje na predijabetes.
Prevencija
Studija poznatog naučnog centra istraživala je kako promene načina života mogu pomoći u prevenciji dijabetesa. Ono što su otkrili trebalo bi da ljudima sa rizikom od dijabetesa pruži mnogo nade. Uz gubitak težine i vežbanje, učesnici studije su smanjili rizik od razvoja dijabetesa za 58% tokom 3 godine. Stoga, promena u ishrani i načinu života može biti posebno korisna za one sa predijabetesom i može pomoći u kontroli šećera u krvi i opštem zdravlju.
Ukoliko osećate neke od navedenih simptoma, ne guglajte, već se obratite svom izabranom lekaru.