Седам дана је пила воду од КИСЕЛИХ КРАСТАВАЦА - Резултати су је ШОКИРАЛИ, а ево зашто ову воду пију и спортисти

Београђанка која је открила шта јој се десило након што је 30 дана пила кефир одушевила је јавност резултатима, као и самим рецептом за домаћи кефир. И док кефир важи за једну од здравијих и кориснијих намирница, мало коме би пало на памет да пије воду од киселих краставаца.

Ипак, жена по имену Илеана Полс Бронет одлучила је да уради експеримент у трајању од 7 дана и на тај начин отрије шта ће се десити са њеним организмом. Будући да је маратонка, управо то ју је подстакло на овај потез с обзиром на то да је често виђала да маратонци пију воду од киселих краставаца, прва помисао на испијање овог напитка била јој је грозна. Ипак, данас га активно пропагира.

Расол одлично утиче на мамурлук, али то није једино његово благотворно дејство. Лекари наводе да добро утиче на здравље срца и да је највећа заблуда да се људи након испијања осећају на киселину.

 Напротив, расол освежава дах. Препун је антиоксиданата, витамина А и Е, помаже пробави, регулише шећер у крви... Илеана Полс-Бронет је током овог теста добила менструацију, а тврди да је напитак спас за менстуралне грчеве.

Ово су њени резултати:

1. дан - изненађена укусом, није кисео, него слан
2. дан - нема грчева
3. дан - навикла се на укус
4. дан - болови у мишићима се не осећају
5. дан - тренира се јаче
6. дан - у даху се не осећа мирис сирћета
7. дан - експеримент је успео, а укус је постао баш пријатан

Џоана Вен, сертификовани онлајн тренер за мршављење са дипломом биолошког инжењеринга, каже:

- Сок од киселих краставаца постао је популаран међу спортистима и појединцима који воде рачуна о свом здрављу због високе концентрације електролита, пре свега натријума и калијума, који могу деловати као рехидратор и помаже телу да надокнади есенцијалне минерале које је изгубило током прекомерне физичке или алкохолне активности.

Дијететичар Бри Бел каже да постоји важно упозорење за испијање овог сока.

- Не постоји начин да се тачно каже колико соли добијате у соку од киселих краставаца купљеним у продавници, јер информације о нутритивним вредностима које су наведене на тегли само наводе колико је у самом киселом краставцу. Због тога, ако одлучите да пијете сок од киселих краставаца, почните са 30 милилитара или мање, па проверите како се осећате - саветује дијететичар.