За брже мршављење и снижавање холестерола: Кашика овог зачина дневно је довољна

Ким / Извор: Профимедиа

Одушевићете се!

Ким, који се вековима већ користи као зачин, има једно веома добро, тек откривено својство. Овај зачин, наиме, помаже код топљења нагомиланих килограма и снижава ниво холестерола. До овог закључка дошли су научници с иранског медицинског факултета Шахид Sadoughi.

Имате обичај да се повремено ПРЕЈЕДЕТЕ? Све је у реду док вам не пређе у НАВИКУ

САН на очи не долази? Стручњаци објаснили ТРИ ТЕХНИКЕ помоћу којих ћете заспати

Проверено: Ово је најздравији детокс напитак који враћа тело у форму и помаже при мршављењу!

Они су три месеца истраживали процес мршављења 88 жена подељених у две групе.

Једна група је свакодневно узимала кашику кима с чашом јогурта и постигле су боље резултате. Та група имала је и мањи проценат масног ткива, од око 14,64 посто, што јасно показује да овај зачин има својства која помажу у топљењу масних ћелија.

Група која је уносила ким имала је невероватне резултате и по питању холестерола, а он је био много мањи него код особа које га нису конзумирале у овом истраживању.

ким у чинији / Извор: Профимедиа

Како је ким успео да оствари овако добар успех? Богат је фитостеролом, супстанцама за које се зна да зауставља апсорпцију холестерола у телу. Аутори истраживања такође нагађају да ким привремено убрзава метаболизам.

Осим у јогурту, ким можете конзумирати као зачин за салату, као додатак мајонезу или хумусу за умаке или сендвиче; умешајте га у мексички умак гуацамоле или га додајте прженим леблебијама, лешницима и бадемима.

Снижава шећер и притисак, лечи хемороиде и срчани удар: Довољно је да 7 дана, једете црни лук на овај начин!