ЗЕЛЕНИ ЧАЈ ОВАКО ДЕЛУЈЕ: Можеш да СМРШАШ али да поштује ова ДВА ПРАВИЛА, убрзава метаболизам
Подстиче избацивање течности!
Сезона дијета и дотеривање линије пред лето је почела. Жене крстаре интернетом у потрази за што лакшим решењима и ефикасним дијетама које ће их у рекордом року ослободити сувишних килограма. Зелени чај, познат као најбољи напитак за детокс организма, може у томе да помогне.
Ова биљка садржи катехин који убрзава метаболичке процесе, а самим тим и помаже топљење сала.
Ове комбинације торби и ципела главни су разлог због којег једва чекамо лето!
Помешала је СИРЋЕ, БИБЕР и још три састојка у стакленој посуди, од овога КОМАРЦИ ЦРКАВАЈУ, не прија им
Нутриционисти верују да редовном употребом овог напитка можете сваког месеца да скинете пар килограма вишка. Масне наслаге се под утицајем катехина брже разграђују, а нове унете калорије немају времена да се претворе у масти.
Осим тога, зелени чај има диуретички ефекат, што омогућава телу да се ослободи штетних супстанци и токсина. Када пијемо овај напитак, полифеноли у телу повећавају пренос топлоте, што доводи до смањења телесних масноћа.
Колико шољица зеленог чаја дневно утиче на мршављење?
Да би овај напитак имао дијететски ефекат, потребно је узимати између три и пет шољица дневно. Уз ову количину ће се топити сувишни килограми, али постоји један услов - неопходно је и да се одрекнете алкохолних пића и газираних напитака, јер ће у супротном доћи до повећаног оптерећења бубрега и нарушићете здравље. Чај је најбоље конзумирати пре оброка, што ће такође утицати на апетит и значајно смањити количину унете хране.
Веома је важно и да знате да се не препоручује гладовање ако редовно пијете зелени чај. Само треба да избалансирате исхрану и не претерујете у уносу једноставних угљених хидрата. У интервалима између испијања чаја и главних оброка најбоље је да пијете "обичну" воду.