ZELENI ČAJ OVAKO DELUJE: Možeš da SMRŠAŠ ali da poštuje ova DVA PRAVILA, ubrzava metabolizam
Podstiče izbacivanje tečnosti!
Sezona dijeta i doterivanje linije pred leto je počela. Žene krstare internetom u potrazi za što lakšim rešenjima i efikasnim dijetama koje će ih u rekordom roku osloboditi suvišnih kilograma. Zeleni čaj, poznat kao najbolji napitak za detoks organizma, može u tome da pomogne.
Ova biljka sadrži katehin koji ubrzava metaboličke procese, a samim tim i pomaže topljenje sala.
Ove kombinacije torbi i cipela glavni su razlog zbog kojeg jedva čekamo leto!
Pomešala je SIRĆE, BIBER i još tri sastojka u staklenoj posudi, od ovoga KOMARCI CRKAVAJU, ne prija im
Nutricionisti veruju da redovnom upotrebom ovog napitka možete svakog meseca da skinete par kilograma viška. Masne naslage se pod uticajem katehina brže razgrađuju, a nove unete kalorije nemaju vremena da se pretvore u masti.
Osim toga, zeleni čaj ima diuretički efekat, što omogućava telu da se oslobodi štetnih supstanci i toksina. Kada pijemo ovaj napitak, polifenoli u telu povećavaju prenos toplote, što dovodi do smanjenja telesnih masnoća.
Koliko šoljica zelenog čaja dnevno utiče na mršavljenje?
Da bi ovaj napitak imao dijetetski efekat, potrebno je uzimati između tri i pet šoljica dnevno. Uz ovu količinu će se topiti suvišni kilogrami, ali postoji jedan uslov - neophodno je i da se odreknete alkoholnih pića i gaziranih napitaka, jer će u suprotnom doći do povećanog opterećenja bubrega i narušićete zdravlje. Čaj je najbolje konzumirati pre obroka, što će takođe uticati na apetit i značajno smanjiti količinu unete hrane.
Veoma je važno i da znate da se ne preporučuje gladovanje ako redovno pijete zeleni čaj. Samo treba da izbalansirate ishranu i ne preterujete u unosu jednostavnih ugljenih hidrata. U intervalima između ispijanja čaja i glavnih obroka najbolje je da pijete "običnu" vodu.