СВИМА ГОДЕ! Ове три намирнице су најбољи начин да ПРИРОДНО убрзате МЕТАБОЛИЗАМ - без лекова и хемије!
Савет ендокринолога - поједите 3 намирнице за бржи метаболизам!
Метаболизам је изузетно важан за функционисање свих органа, као и разних процеса у телу. Захваљујући његовом деловању, ћелије у телу се обнављају, формирају се ензими и подржавају респираторне функције.
Такође, особе са успореним метаболизмом често имају проблем са гојазношћу и тешко скидају килограме. Кадакада метаболизам не функционише на одговарајућем нивоу, осим разговора са ендокринологом, важно је да обратите пажњу и на начин исхране.
КАЖИТЕ ЗБОГОМ КОНДОМИМА: У свету се појавила нова КОНТРАЦЕПТИВНА заштита искључиво за МУШКАРЦЕ - ево о чему је реч
ЈАЈА ПОСТАЈУ БОМБА ЗА ОРГАНИЗАМ: Додај им овај САСТОЈАК, хранљива КОМБИНАЦИЈА која НЕ ГОЈИ, пуна ВИТАМИНА
ЈЕФТИНИ ПРОЛЕЋНИ ДЕТОКС: Ово је напитак од само 4 САСТОЈКА који ће ОЧИСТИТИ И ПОДМЛАДИТИ ваш организам (РЕЦЕПТ)
Постоје одређене намирниц екоје могу подстаћи убрзање метаболизма, а америчка докторка Еди Хорстман истиче следеће:
1. Кајсије - садрже магнезијум, гвожђе, калијум и влакна, који позитивно утичу на тело. Било да их једете суве или свеже, одличан су извор влакана. Влакна разграђују масне киселине и тако брину о здрављу система за варење. Такође, влакна из кајсија кроз пробавни систем стимулишу и рад метаболизма, па су сјајан избор за ужину оних који су на дијети. Истовремено, ефекат се може видети и од употребе свежих и сушених кајсија.
2. Авокадо - савршен извор здравих масти и магнезијума. Изузетно је богат влакнима, помаже у губљењу килограма и редукује ниво шећера у крви. Убрзава метаболизам и регулише апетит.
3. Боровнице - Садрже витамине К1 и Ц, манган, витамин Б6, Е и бакар. Боровнице имају низак гликемијски индекс и контролишу ниво шећера у крви, богате су дијететским влакнима и позитивно делују на метаболизам.
Докторка такође напомиње да избалансирана исхрана код здравих особа доводи метаболизам у савршену брзину и помаже да тело остане у доброј форми, без пуно напора и одрицања. Поред наведених намирница, она додаје и чили паприке и спанаћ на листу хране која стимулише метаболизам.