NAŠA DECA TO RADE, A KRAJNJE JE OPASNO! Važni saveti dr Dunjića - ovo su načini kako da ojačamo imunitet
Dr Slobodan Dunjić, lekar integrativne medicine, gostovao je u "Uranku" na K1 televiziji i otkrio na koje sve načine možemo da ojačamo imunitet.
- Do početka neke bolesti treba od pet do deset godina, zato moramo voditi računa o imunitetu, ishrani i zračenju. Ne možemo da živimo bez interneta, ali moramo da znamo kako da smanjimo posledice radijacije - rekao je dr Dunjić.
Doktor je upozorio šta sve zrači.
DETALJNO OBJAŠNJENJE NAŠIH STRUČNJAKA: Antikovid pilule stižu u Srbiju, evo kako deluju i kome su namenjene
DA LI JE OMIKRON SOJ OPASNIJI ZA DECU? Oglasio se predsednik Udruženja pedijatara - virus se brže širi, ali to NIJE sve
NAPOKON OTKRIVENO! Evo zašto su gojazni ljudi u većem riziku od korone - dr Polovina: Stvara se voda u plućima
- Zrače loši dušeci, jastuci, stvari koje stavljamo ispod kreveta. Naša deca spavaju s mobilnim telefonima koji ruše ćelijsku membranu. Svakome preporučujem da ugasi ruter od 11 uveče do šest ujutru jer se u tom periodu luči melatonin, hormon koji nas dovodi u stabilnost, od njega zavisi rad mozga, srca i štitne žlezde. Bolje je kupiti najjeftiniji budilnik, nego da držite mobilni blizu sebe celu noć - ispričao je dr Dunjić.
On smatra da je nemoguće živeti bez stresa, ali da postoji rešenje.
- Suština je u amortizaciji stresa, nemoguće ga je izbeći. Starije generacije su imale emotivni stres, a mlađe i emotivni i elektromagnetni stres i nemaju hobi koji je vrsta antistresa. Zaboravili smo da provodimo vreme, a da nismo na nekom ekranu.
Dr Dunjić je objasnio da skupi dušeci i jastuci negativno utiču po naše zdravlje.
- Vuna, pamuk i 100% silikonska vlakna su najbolji, ti materijali ne stvaraju statički elektricitet. Ostali dušeci i jastuci dovode do skupljanja krvnih sudova, smanjivanjem cirkulacije i nekome će zbog toga nastradati pankreas, štitna žlezda... Bilo koja genetski slaba tačka - kazao je on.
On je otkrio koliko je važan zdrav san.
- Mnogo je važno gde spavamo, kada spavamo i da li koristimo elektronske uređaje pre spavanja. Ako legnemo nakon 11 uveče, mi ne ugasimo hipofizu i možemo da spavamo do 12 popodne i bićemo izmoreni, bez koncentracije i svadljivi, bukvalno neupotrebljivi - ističe stručnjak.
Doktor je naglasio da naše telo čini 70% vode, i kada taj procenat padne na 60% ljudi umiru.
- Razlika između života i smrti je 10%, zato moramo da unosimo dovoljno količine vode svakog dana - rekao je dr Dunjići naglasio koliko je zdrava ishrana bitna.
- Moramo da izbacimo hranu koja loše utiče na naš imunitet i stvara upalne procese, ako se ne hranimo zdravo mi ništa ne apsorbujemo. Zato preporučujem da unosimo što manje pesticida, ako jedemo hranu kojoj nije sezona, ona je puna pesticida i unećemo mnogo toksina, zato treba jesti samo sezonsko voće i povrće - zaključio je Dunjić.