ANA KORAĆ DRASTIČNO PROMENILA IZGLED: Uvek je bila sićušna, a sada je izgubila preko 10 kilograma!
Starleta i nekadašnja zadrugarka Ana Korać porodila se pre samo dva meseca, a ovaj period je između ostalog posvetila sebi i vraćanju kilaže pre trudnoće.
Ana je oduvek izuzetno vodila računa o svom izgledu, a takođe estetske zahvate koje je odradila nikada nije krila.
"FILIP ĆE UZETI MOJE PAPIRE!" Paula progovorila o venčanju - do detalja opisala kako je Đukić verio!
BILAL U STANJU OČAJA: Zakačio se sa članom produkcije - "To je nepravda!" (VIDEO)
NE POŠTUJE NI GLEDAOCE, NI PRODUKCIJU: Narod besan zbog ponašanja Filipa Cara! Ovo mu žestoko zamerili!
Ona je sada otkrila da je za samo dva meseca izgubila čak 11 kilograma, a budući da je na porođaj otišla sa 63 kilograma, prostom računicom se može zaključiti da je Ana sada teška 52 kilograma.
Kako kaže, na brz gubitak težine najviše su uticali redovni treninzi, dok ishranu zapravo uopšte nije menjala.
- Čim sam se oporavila, počela sam da treniram. Vežbe su izuzetno važne za mršavljenje i oblikovanje tela. Kada sam krenula na porođaj, imala sam 63 kilograma, a sada imam 52 kg. Zahvaljujući dobroj volji i disciplini, otarasila sam se viška. Osećam se mnogo lepše psihički i fizički kada dan započnem treningom, nebitno da li u teretani ili obližnjem parku. Vežbe su mi ušle u krv. Presrećna sam i ponosna na sebe što sam tako brzo vratila devojačku liniju. Moram da priznam da sam pravi vojnik kada je fizički izgled u pitanju. Trudim se da, čim beba spava, odmaram i ja. To je tajna dobrog izgleda - kaže na početku razgovora Koraćeva i ističe da je uspela da smrša iako nije redukovala ishranu.
- Jedem sve! Samo mi je bitno da kupujem domaće - od mesa, jaja, preko voća i povrća. Pronašla sam radnje u kojima pazarim organske namirnice. Obavezno dnevno pojedem barem po jednu voćku između obroka. Jedem ja i nezdravu hranu, ali umereno. Obožavam pice, palačinke, grickalice, čokoladu i većinu slatkiša, ali ih ne jedem svaki dan. U suprotnom bih sigurno imala 100 kila.
Koraćeva priznaje da svakodnevno konzumira i čajeve za detoksikaciju organizma.
- Obožavam biljne čajeve. Mama mi je usadila naviku da ih pijem. Čak i kada me nešto boli, ona mi preporuči tačno koju biljku da uzmem kako bi mi bilo bolje. Čajevi su odlični i za detoks organizma, pa tako redovno pijem zeleni sa limunom, nanu ili kamilicu. I kada imam nesanicu, nikada ne posežem za tabletama, već mi majka kaže koji čaj i za to da pijem. Konstantno me snabdeva domaćim biljnim čajevima koje koristim, a koji su zaista fenomenalni.
Dijeta Ane Korać:
Doručak: Omlet, mladi sir i paradajz
Ručak: Potaž, meso i salata
Večera: Musli
Trik savet: Između obroka uvek jedite sezonske voćke i pijte vodu u neograničenim količinama.